春節(jié)期間少不了喝飲料，但是碳酸飲料對(duì)健康不好，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極低，還會(huì)妨礙胃腸對(duì)食物的消化吸收，相比較下，選擇純果汁類(lèi)或是醋類(lèi)飲品就比較健康了，還有解酒和消失的作用，下面介紹一下一些適合在春節(jié)大吃大喝時(shí)喝的飲料。

蘋(píng)果汁

蘋(píng)果汁是一種強(qiáng)大的清潔劑，能清潔消化道，促進(jìn)食物消化。還能降低LDL值和膽固醇含量，清潔肝、腎，達(dá)到一定的解酒作用，蘋(píng)果汁最大好處是適合有痛風(fēng)、風(fēng)濕類(lèi)的老人家飲用，富含維生素C也很適合小孩子喝。選擇蘋(píng)果汁，能適合各種年齡段的客人飲用。

水果醋

除了常見(jiàn)的蘋(píng)果醋，還有柿子醋和紅棗醋，水果醋口感比較好，相比其他的飲料，美容效果非常好，因?yàn)榇讓?duì)人的皮膚有柔和刺激作用，它能使小血管擴(kuò)張，增加皮膚血液循環(huán)，并能殺死皮膚表面的細(xì)菌，使皮膚細(xì)嫩、美白、紅潤(rùn)有光澤。加上水果醋能促進(jìn)消化，維護(hù)身體酸堿平衡，能抗癌和預(yù)防心血管類(lèi)疾病。不過(guò)相對(duì)而言，紅棗醋的護(hù)肝和解酒效果比較好，而蘋(píng)果醋的消食效果比較明顯，而柿子醋的美顏?zhàn)o(hù)膚效果更強(qiáng)大。

豆?jié){

大豆中的維他命B2有助于維持皮膚和頭發(fā)的健康，維他命E促進(jìn)新陳代謝，大豆配醣體使腸壁表面光滑、排便順暢。此外，大豆寡糖不被胃吸收會(huì)直送到大腸，幫助比菲德氏菌活化腸道。豆?jié){中含有可以降低、排出膽固醇的大豆蛋白質(zhì)和大豆卵磷質(zhì)，所以可以使血液清澈，維持良好的代謝狀態(tài)。還有比較好的醒酒效果。

檸檬水

檸檬中含有非常豐富的維生素，能夠防止肌膚黑色素的沉積，同時(shí)還能夠分解肌膚中的黑色素，是美容美白圣品。如果用檸檬沖水喝的話(huà)還能夠防止鈣離子凝固，能夠預(yù)防高血壓等疾病。還能促進(jìn)消化，在上面的飲料中，對(duì)腸胃的刺激比較小，并且比較常見(jiàn)，做法也比較簡(jiǎn)單。

紅茶

紅茶的所含有的抗氧化劑復(fù)雜且含量高，有很強(qiáng)大的抗衰老效果，紅茶對(duì)腸胃的刺激少，還能保護(hù)胃黏膜，達(dá)到護(hù)胃的效果，很適合春節(jié)消化不良，胃動(dòng)力不足等癥狀的緩解和預(yù)防。紅茶也是一般的酒店，飯店必備的，即使是外出吃飯，也是可以喝到。