秋季天氣干燥，肌膚很容易就粗糙、緊繃，甚至?xí)l(fā)生過敏，總之秋季肌膚問題多。而為了預(yù)防這些肌膚問題的出現(xiàn)，最重要、也是最基本的就是補(bǔ)水保濕，補(bǔ)水保濕做好了，肌膚哪怕有問題也難逃出MM們的五指山。

一、肌膚問題

1、細(xì)紋

秋季氣溫下降，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由于空氣太干了，使得皮膚的水分逐漸蒸發(fā)，皮膚的表面就會缺少水分，更易產(chǎn)生細(xì)紋。尤其是嬌嫩的眼部肌膚，更需特殊呵護(hù)。

2、過敏

秋季植物花粉在空氣粉塵中的含量很高，而此時人面部的皮膚新陳代謝加快，容易導(dǎo)致過敏

3、干燥粗糙

秋天是冷熱交替的季節(jié)。經(jīng)過夏天的酷暑之后，人體會因長時間的暑氣耗氣傷津，機(jī)體容易陰陽失調(diào)。同時，秋天氣候干燥、涼爽，加上體內(nèi)水分不足，就會出現(xiàn)皮膚干燥、口干舌燥等現(xiàn)象。另外，隨著年齡的增長，皮膚保存水分能力就會下降，皮膚也會因此而加劇干燥。

二、如何補(bǔ)水保濕

1、避免用過油護(hù)膚品

油份可以起到皮脂膜的作用，減少水分的蒸發(fā)，但是油膩的保養(yǎng)品不一定比清爽些的保養(yǎng)品更加保濕，而且它還可能會增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感 。

2、注意清潔面部

敏感膚質(zhì)在過敏癥狀高發(fā)季節(jié)，更應(yīng)該注意清潔面部，適當(dāng)使用潤膚護(hù)膚用品，避免過度使用香皂等洗劑刺激皮膚，而選用抗敏和低刺激性化妝品。

3、多喝水

多喝開水是最好、最簡單的護(hù)膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性。早上起床，先喝一大杯白水。

4、敷厚厚的乳液

臉蛋緊繃時，可把保濕乳液多涂上一層，其中保濕因子可以將水分鎖住，防止流失太多。別像澆花一樣，反復(fù)把水直接灑在臉上，皮膚沒法吸附，還會因為水分蒸發(fā)讓臉上覺得更干燥。夜晚睡覺前也可以將乳液涂的稍微厚一點。

5、蒸氣保濕

每天煮一些開水，讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鐘，之后涂上面霜，也是又好又經(jīng)濟(jì)的保濕方法。還可以房間里放些濕潤的植物，也有保濕和濾化空氣的作用，讓你感覺清新舒適。

6、化妝水+紙面膜

既有效又省錢不必每天用保濕面膜敷臉，一個比較簡單的方法是：用你平常的化妝水（無酒精的，不會導(dǎo)致刺激、過敏）倒在紙面膜上，往臉上一貼，放松一兩分鐘，你會感到肌膚的濕潤和彈力。

7、單片保濕面膜真空

單片包裝的面膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且，它通常是以保濕精華液浸泡面膜片，比起化妝水更有效，缺水明顯和緊急時一定要使用?；瘖y前使用補(bǔ)水型的面膜，底妝效果也會更好。