眾所周知，冬瓜是女性朋友的減肥佳品。冬瓜通過(guò)促使體內(nèi)的糖分和淀粉轉(zhuǎn)化為熱量而非脂肪，從而達(dá)到減肥的效果。除此之外，冬瓜還是清熱解暑和抗衰老的圣品。冬瓜固然是女性朋友減肥、美容和消暑的不二選擇，但在食用冬瓜時(shí)需要注意飲食搭配，以免出現(xiàn)其它負(fù)面效果。下面為大家介紹四種與冬瓜相克的食物。

1、冬瓜+鯽魚(yú)：導(dǎo)致脫水

鯽魚(yú)，性溫味甘，可和胃補(bǔ)虛、消腫解毒、利水通乳，但若與冬瓜同食可能會(huì)使身體嚴(yán)重脫水，因?yàn)槎弦灿欣墓πА?/p>

2、冬瓜+醋：降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

冬瓜中含有多種維生素和無(wú)機(jī)鹽，醋則會(huì)破壞冬瓜的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。所以二者不能同食。

3、冬瓜+ 山竹：身體不適

山竹屬寒性水果，所以體質(zhì)虛寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。

4、冬瓜+紅豆：導(dǎo)致尿量增多

紅豆含有蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，有消脂減肥的功效；冬瓜性涼利水。二者同食會(huì)使尿量增多，可能會(huì)出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。

食用冬瓜需謹(jǐn)慎，搭配選好很關(guān)鍵！