女人結(jié)婚會變胖

　　美國最新的一項研究發(fā)現(xiàn)，結(jié)婚的女性通常會比沒有結(jié)婚的女性重4 磅，而如果生了寶寶，平均會多重9 磅。澳大利亞昆士蘭大學(xué)的研究者對6,000 名18 ～ 23歲的年輕女性進行了長達10 年的追蹤調(diào)查，每一位女性都定期完成一項關(guān)于體重、身高、年齡、鍛煉和酒精攝入的情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，如果保持單身或不要孩子，體重會增加11 磅，如果有伴侶則會增加15 磅，如果既有伴侶又有孩子則會多增加20 磅。研究人員認為，婚后的女性通常會由于伴侶的關(guān)系飲食上會有所疏忽，變得不那么健康，而且鍛煉的時間也會減少。擁有伴侶和孩子都是體重增加的潛在因素，因此要想保持身體健康和完美體形，女人們必須堅持結(jié)婚之前良好的生活方式和習(xí)慣。

　　北卡羅來納大學(xué)教堂山分校(University of North Carolina at Chapel Hill)的研究人員說，兩個人生活在一起就會一同行動，比如說一塊兒吃飯看電視?？茖W(xué)家們還強調(diào)，婚姻會帶來許多健康方面的好處，比如說少抽煙，死亡率也會降低。

　　研究人員為已婚或同居的人提供了一些保持體型的建議。

　　論文作者之一戈登•拉森•說，不要一塊兒窩在沙發(fā)上看電視，代之以一起鍛煉或是動手做一些有益健康的餐食。戈登•拉森是北卡大學(xué)Gillings國際公共衛(wèi)生學(xué)院的營養(yǎng)學(xué)副教授。她還說，由于兩口子往往會養(yǎng)成一樣的習(xí)性，因此如果他們意識到這種狀況的話就可以善加利用。

　　結(jié)婚不同居，長胖幾率更高

　　這項研究還有一個很有意思的結(jié)果：女性如果與情侶同居而不結(jié)婚的話，長胖的機率也會更大，然而同樣情況的男性長胖的風(fēng)險并不會增加。研究人員表示，他們還不清楚為什么會有這種情況。

　　雖然研究重點關(guān)注婚姻和同居與肥胖之間的關(guān)系，但我認為生孩子可能也有關(guān)系。去年生下我兒子以后，我發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在拿著遙控器運動手指的時間比健身的時間多多了，因為又要上班又要帶孩子，沒時間也沒精力去健身。在辦公室工作了一整天后，當(dāng)父母的只想 緊回家，而不是沖向跑步機。