腦血栓的癥狀比較明顯，有的人患了這個(gè)疾病會(huì)出現(xiàn)全身麻木的現(xiàn)象，也可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)經(jīng)常流口水的現(xiàn)象，有的中老年人如果患了高血壓、糖尿病等方面的證，如果不及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，很容易會(huì)誘發(fā)腦血栓的產(chǎn)生，所以應(yīng)該引起重視，腦血栓的患者會(huì)出現(xiàn)比較明顯的眩暈的癥狀，有的患者可能會(huì)引起劇烈頭痛的現(xiàn)象，所以平時(shí)應(yīng)該有一個(gè)好的生活規(guī)律，在一定程度上預(yù)防血栓的產(chǎn)生。

腦血栓對(duì)中老年人危害很大，常表現(xiàn)為肢體麻木、流口水、突然眩暈、劇烈頭痛等。

有高血壓、糖尿病、高血脂的老人，風(fēng)險(xiǎn)更高，日常一定要做好預(yù)防。

一、飲食調(diào)理

多吃豆制品、魚類、蔬菜，少吃油膩、高脂肪食物。

飲食清淡，嚴(yán)格控鹽，減少高油、高糖、高膽固醇食物。

保.證足量飲水，避免血液黏稠，降低血栓風(fēng)險(xiǎn)。

二、生活習(xí)慣

戒煙戒酒，煙酒會(huì)損傷血管、加速動(dòng)脈硬化。

作息規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)期熬夜、過度勞累。

注意天氣變化，及時(shí)增減衣物，避免受涼感冒誘發(fā)血管問題。

三、情緒與心態(tài)

保持心情平穩(wěn)，避免暴怒、激動(dòng)、長(zhǎng)期焦慮，情緒劇烈波動(dòng)容易誘發(fā)腦血管意外。

四、基礎(chǔ)病控制(非常關(guān)鍵)

有高血壓、糖尿病、高血脂、房顫的老人，要按時(shí)吃藥、定期復(fù)查，不要擅自停藥。

定期體檢，關(guān)注血壓、血糖、血脂、同型半胱氨酸、頸動(dòng)脈斑塊等指標(biāo)。

五、簡(jiǎn)單日常運(yùn)動(dòng)

每天散步、慢走、打太極，促進(jìn)血液循環(huán)。

久坐后要起身活動(dòng)，避免長(zhǎng)期不動(dòng)導(dǎo)致血液瘀滯。

六、出現(xiàn)這些信號(hào)要立刻就醫(yī)

突然一側(cè)肢體麻木、無力

說話含糊、口角流口水

突然眩暈、站立不穩(wěn)

一過性眼前發(fā)黑、視物模糊

劇烈頭痛、嘔吐

出現(xiàn)以上任一癥狀，不要猶豫，立即撥打 120，越早治療，后遺癥越少。