夏天快來了，白癜風(fēng)患者怎么安全防曬?南京華膚皮研所支招。健康問診025-8 6 2 8 5?5 5 3 。夏天將至，陽光日漸強(qiáng)烈。對(duì)于白癜風(fēng)患者來說，防曬不只是為了“防曬黑”，更是為了保護(hù)脆弱的白斑皮膚。由于白斑區(qū)域缺少黑色素保護(hù)，對(duì)紫外線格外敏感，暴曬后容易曬傷、發(fā)紅、起皰，甚至可能誘發(fā)新的白斑或擴(kuò)大原有皮損。

那么，如何科學(xué)、安全地做好防曬?南京華膚皮膚病研究所為您支幾招。

可選物理遮擋，溫和又安全

物理防曬是白癜風(fēng)患者的合適方式，沒有化學(xué)成分刺激，也無過敏風(fēng)險(xiǎn)。

穿戴防曬衣物：選擇UPF值高的寬檐帽、太陽鏡、防曬衣、長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，盡量覆蓋白斑部位。

使用遮陽傘：外出時(shí)隨身攜帶遮陽傘，尤其在紫外線強(qiáng)烈的時(shí)段(上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn))。

避開直射：盡量走在陰涼處，避免讓白斑皮膚直接暴露在陽光下。

合理使用防曬霜，注意成分

如果白斑面積較大，或需要暴露在陽光下較長(zhǎng)時(shí)間，可配合使用防曬霜。

選擇廣譜防曬：SPF30+、PA+++以上的產(chǎn)品，能同時(shí)防護(hù)UVA和UVB。

優(yōu)選物理防曬劑：含氧化鋅、二氧化鈦的物理防曬霜更溫和，不易刺激皮膚。

提前試用：先在正常皮膚小范圍試用，確認(rèn)無不適后再用于白斑區(qū)域。

及時(shí)補(bǔ)涂：出汗、游泳或每隔2-3小時(shí)需補(bǔ)涂一次。

切勿“裸曬”或刻意暴曬

有人認(rèn)為“多曬太陽能促進(jìn)黑色素生成”，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。過量紫外線不僅無法幫助復(fù)色，反而會(huì)損傷黑素細(xì)胞，加重病情。切勿刻意暴曬或使用紫外線燈自行照射，所有光療都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

曬后護(hù)理不可少

外出歸來后，可用涼水輕拍白斑皮膚，之后涂抹溫和的保濕乳，修復(fù)皮膚屏障。如果出現(xiàn)曬傷(紅腫、灼痛)，應(yīng)及時(shí)冷敷，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)處理。

南京華膚皮膚病研究所提醒您：夏季防曬是白癜風(fēng)管理的重要一環(huán)，正確防護(hù)能避免病情波動(dòng)。如有白斑出現(xiàn)變化或曬傷問題，請(qǐng)及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生。我院位于南京市鼓樓區(qū)熱河南路148號(hào)，門診每日8:00-17:00.節(jié)假日無休?？茖W(xué)防曬，安心度夏，我們與您一路同行。