“孩子突然躺地上尖叫打滾，我越勸越兇，到底該怎么辦?”“他情緒失控時(shí)會(huì)咬自己、摔東西，我既心疼又無(wú)助”——這是很多自閉癥孩子家長(zhǎng)的共同困擾。在貴陽(yáng)六一兒童醫(yī)院的家長(zhǎng)培訓(xùn)中，我們發(fā)現(xiàn)，很多家長(zhǎng)在孩子情緒爆發(fā)時(shí)，容易陷入“講道理”“批評(píng)指責(zé)”“強(qiáng)行制止”的誤區(qū)，反而會(huì)加劇孩子的情緒波動(dòng)。其實(shí)，自閉癥孩子情緒爆發(fā)時(shí)，正確的應(yīng)急處理方式，核心是“先降溫、再安撫、后引導(dǎo)”，掌握這幾個(gè)關(guān)鍵步驟，能有效緩解孩子的情緒，減少?zèng)_突升級(jí)。

第壹步，保持冷靜，做好“情緒屏蔽”。孩子情緒爆發(fā)時(shí)，家長(zhǎng)的情緒會(huì)直接影響到孩子——如果家長(zhǎng)急躁、焦慮，甚至大喊大叫，會(huì)讓孩子的情緒更加失控。貴陽(yáng)六一兒童醫(yī)院專家建議，家長(zhǎng)首先要深呼吸，讓自己冷靜下來(lái)，用溫和、平穩(wěn)的語(yǔ)氣與孩子溝通，避免使用嚴(yán)厲的指責(zé)或命令式語(yǔ)言。同時(shí)，及時(shí)隔離周圍的危險(xiǎn)物品，比如尖銳的玩具、熱水等，防止孩子在情緒激動(dòng)時(shí)出現(xiàn)自傷或傷人行為。

第二步，排查誘因，快速“精準(zhǔn)安撫”。情緒爆發(fā)往往是有誘因的，家長(zhǎng)要在保.證安全的前提下，快速排查可能的原因：是感官刺激(比如噪音、強(qiáng)光)，還是需求未被滿足(比如饑餓、想玩玩具)，或是環(huán)境變化(比如陌生環(huán)境、流程改變)。如果是感官刺激，應(yīng)立即帶孩子離開(kāi)刺激環(huán)境，比如戴上降噪耳機(jī)、轉(zhuǎn)移到光線柔和的房間;如果是需求未被滿足，用簡(jiǎn)單、直白的語(yǔ)言詢問(wèn)孩子，比如“是不是餓了?”“想玩這個(gè)玩具嗎?”，并用肢體動(dòng)作輔助表達(dá)，比如指著食物或玩具。

需要注意的是，自閉癥孩子情緒爆發(fā)時(shí)，語(yǔ)言理解能力會(huì)下降70%以上，此時(shí)長(zhǎng)篇大論的道理毫無(wú)意義，建議使用3詞短句+手勢(shì)，比如“手放下”“先冷靜”，同時(shí)做出對(duì)應(yīng)的示范動(dòng)作，讓孩子更容易理解。此外，很多孩子有自己的“安撫物”，比如小毯子、毛絨玩具、特定的卡片，允許孩子隨身攜帶這些物品，在情緒激動(dòng)時(shí)，這些安撫物能給他們帶來(lái)安全感，幫助快速平靜。

第三步，不強(qiáng)迫、不指責(zé)，給予“情緒出口”。孩子情緒爆發(fā)時(shí)，不要強(qiáng)行制止他們的行為，比如強(qiáng)行把哭鬧的孩子抱起來(lái)、制止他們咬手，這樣可能會(huì)讓孩子感到被束縛，進(jìn)而加劇反抗。可以為孩子提供一個(gè)安全的“冷靜角”，配備軟墊、安撫玩具等，引導(dǎo)他們到冷靜角自我調(diào)節(jié)，告訴孩子“你可以在這里冷靜一下，等你準(zhǔn)備好了，我們?cè)僬f(shuō)話”。同時(shí)，教孩子用更安全的方式釋放情緒，比如捏壓力球、深呼吸、跳蹦床，替代咬手、撞頭、摔東西等危險(xiǎn)行為。

第四步，情緒平復(fù)后，簡(jiǎn)單復(fù)盤、正向引導(dǎo)。當(dāng)孩子完全冷靜下來(lái)(通常需要1-2小時(shí))，用簡(jiǎn)單易懂的方式和孩子復(fù)盤剛才的事情，比如用三格漫畫、樂(lè)高小人演示“發(fā)生了什么→我的感受→下次怎么做”，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)“下次遇到這種情況，我們可以試試……”，不批評(píng)、不指責(zé)，關(guān)注孩子的微小進(jìn)步。比如孩子情緒爆發(fā)時(shí)沒(méi)有自傷，就及時(shí)表?yè)P(yáng)“你剛才沒(méi)有傷害自己，做得很好”，通過(guò)正向強(qiáng)化，幫助孩子逐步學(xué)會(huì)控制情緒。

貴陽(yáng)六一兒童醫(yī)院溫馨提示：應(yīng)急處理只是緩解當(dāng)下的情緒沖突，要從根本上減少孩子的情緒爆發(fā)，還需要結(jié)合日常干預(yù)和專業(yè)指導(dǎo)。如果孩子情緒爆發(fā)頻繁、程度劇烈，或是出現(xiàn)嚴(yán)重的自傷、傷人行為，建議及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生制定個(gè)性化的干預(yù)方案。我院發(fā)育行為?？崎_(kāi)通家長(zhǎng)咨詢通道，可免費(fèi)為家長(zhǎng)提供情緒應(yīng)急處理指導(dǎo)，助力家長(zhǎng)從容應(yīng)對(duì)孩子的情緒難題。