瘦臉按摩方法1：

　?、俜潘擅夹?，打開滯留的廢氣。用雙手中指一上一下輕推鼻梁一側(cè)，反方向亦然，能幫助放松臉部肌肉。

　?、谑终朴昧Γ麓诡a肉往上提。雙手手掌托住下半臉，手指指腹輕輕按住臉頰兩旁的肌肉，稍微用力往上提。

　?、鄞蜷_顴骨，恢復(fù)嘴角微笑線。嘴角保持微笑狀，用雙手掌的掌根從下巴兩側(cè)往耳朵下方推按。

　　④往上推顴骨，兩頰肉感全消。嘴巴張開，做“烏”的嘴型，使用雙手掌掌根輕推顴骨。

　?、萆杂昧δ竽樉壢?，加強(qiáng)塑型。用雙手的大拇指與食指沿著臉部輪廓做按捏動作，能加強(qiáng)代謝與重塑臉型。

　　瘦臉按摩方法2：

　?、僖枣i骨為中心，往內(nèi)側(cè)下方按壓，排出身體毒素。

　　②把手指放在肩上，手肘前后擺動過頭部，做8次。

　?、蹆墒钟啥湎路介_始往外輕拉，刺激淋巴也促進(jìn)臉跟頭部的血液循環(huán)。

　?、苡弥父挂援媹A方式按摩頭的兩側(cè)，像是把肌肉往腦后拉一樣。這樣可以提升臉部線條。

　　⑤用大拇指指腹按壓眉頭3秒，重復(fù)3次，這樣可以降低眼壓。

　?、拗兄赴磯汉谘壑榈恼路?秒鐘，可消除眼疲勞，淡化黑眼圈。

　　⑦拳頭的第二關(guān)節(jié)放于臉頰的顴骨下方，像把肉往上推一樣做3次。

　?、嗄樛咸Ц撸焉囝^伸長到最大極限保持5秒左右做3次，可以解決掉雙下巴。