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小S曾寶儀冰釋前嫌 推薦小S瘦腿法

2010-11-24 09:52:29      家庭醫(yī)生在線

  

  沒(méi)想到,小S和曾寶儀十年來(lái)首度同臺(tái)竟然是在金馬獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)典禮上。當(dāng)年兩人因?yàn)辄S子佼劈腿翻臉,小S的姐妹淘更是排擠曾寶儀。這次在金馬獎(jiǎng)上狹路相逢,一開(kāi)始小S做吃驚狀,表示要先走,又對(duì)蔡康永說(shuō):“你難道不知道我們兩個(gè)不能同臺(tái)嗎?”、“是故意帶她爸來(lái)嚇我的嗎?”,后來(lái)又搞笑的說(shuō):“會(huì)過(guò)去迎接她,可是會(huì)把她絆倒。”

  曾志偉更是促成小S和曾寶儀當(dāng)場(chǎng)擁抱,讓兩人上演冰釋前嫌的戲碼。小S表示曾寶儀不是她的敵人,反而是她的恩人。如果不是她,自己現(xiàn)在就不能擁有這么甜蜜的婚姻了。

  這次典禮以復(fù)古妝容發(fā)型亮相的小S,更顯成熟冷感,不變的是她那性感火辣的好身材。雖然已身為兩個(gè)孩子的媽媽,可還是正妹一枚呢。今天就讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)小S的減肥大法吧。

 

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  面部減肥操

  第一步:從額頭到太陽(yáng)穴,雙手按壓3~4次。

  第二步:雙手中指、無(wú)名指交替輕按鼻翼兩側(cè),重復(fù)1~2次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重復(fù)2次。

  第三步:以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次。

  第四步:以雙手掌由下向上輕撫頸部。

 

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  小S推薦瘦腿按摩

  在按摩前,最好涂抹按摩油(葡萄柚精油具有纖腿作用),或者乳液按摩,可以使受力更均勻,也避免皮膚紅腫受傷。

  step1 雙手握住腿部,上下反復(fù)輕推腿部,使腿部放松和預(yù)熱,為后面的按摩做準(zhǔn)備。

  step2 雙手環(huán)抱腿肚,利用四指指腹的力量,以按壓的放松,小腿以腿肚為主,力道要大,感覺(jué)肌肉酸疼。

  step3 雙手握拳,用食指的關(guān)節(jié)施力壓,從腿部?jī)蓚?cè)下手,均勻按壓腿部。按壓時(shí),感覺(jué)兩面互相受力,微感疼即可。

  step4 手的拇指和食指從兩側(cè)捏住腿部,然后從腳踝處慢慢向上柔捏,需要較為用力,腿部要微感酸疼。

  step5 利用食指的關(guān)鍵,去按壓腿部的穴位,每個(gè)穴位按壓3~5下即可。具有排毒作用,可使腿部循環(huán)更暢通。

  step6 雙手上下拍打腿部,使經(jīng)過(guò)按摩后的肌肉得到放松,也可起到打散的作用,使重復(fù)按摩的效果更好。

(責(zé)任編輯:徐惠珍 )

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