肥胖指的是身體存在明顯超重與脂肪層過厚的癥狀，屬于脂肪積聚過多而引起的一種狀態(tài)。通?？梢詫⒎逝址譃閮煞N類型：?jiǎn)渭冃苑逝趾屠^發(fā)性肥胖，前者是指因遺傳、飲食等原因?qū)е碌姆逝?，后者是由身體疾病所引起的。關(guān)于肚子肥胖和兒童肥胖的危害，下面有請(qǐng)廣東省第二中醫(yī)院副主任醫(yī)師莫偉來進(jìn)行回答。

肚子肥胖是怎么回事？

肚子肥胖即腹型肥胖、中心性肥胖，腹型肥胖常因脂肪沉積在腹部而表現(xiàn)為肚子凸顯，其診斷標(biāo)準(zhǔn)是男性腰臀比大于0.9、女性大于0.8。相對(duì)全身性肥胖，中心性肥胖對(duì)人體危害更大，其可增加人體胰島素抵抗的風(fēng)險(xiǎn)，增加糖尿病、高血壓、動(dòng)脈硬化、心腦血管事件的發(fā)生率。

兒童肥胖的危害有哪些？

兒童肥胖會(huì)造成一系列的危害：1、肥胖可造成兒童體內(nèi)生化指標(biāo)升高，如尿酸、血脂、血糖升高。2、兒童肥胖可使成年之后患高血壓、糖尿病、血脂異常、心腦血管事件的風(fēng)險(xiǎn)增加。3、體重過高可造成身體負(fù)擔(dān)，影響骨關(guān)節(jié)、心肺功能。

頑固性肥胖怎么減？

頑固性肥胖主要通過藥物進(jìn)行干預(yù)。頑固性肥胖是指通過一般手段體重仍然無法下將的肥胖。目前，主要依據(jù)BMI對(duì)肥胖進(jìn)行分類和分級(jí)，國內(nèi)BMI超過28、國外BMI超過30即可定義為肥胖。頑固性肥胖如果通過單純的生活方式干預(yù)、藥物干預(yù)，仍然不能達(dá)到減肥效果，可考慮腸胃進(jìn)行手術(shù)的方法來減肥。

肥胖可通過控制主食、限制甜食、適量飲水、喝湯減肥等方式來達(dá)到效果，比如患者原來的食量較大，其主食可通過遞減法，一日三餐逐漸減去一定質(zhì)量，將主食控制在250到300克左右最好，如果是麥、米等主食，則可以與雜糧可選用，但食量必須嚴(yán)格限制，養(yǎng)成吃七八分飽的習(xí)慣。