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保持每天排便通暢 方法很重要!

2017-02-21 11:32:42      家庭醫(yī)生在線

對于大部分排便正常的人來說,每天起床后的第一件事情就是排便。而對于重視排毒養(yǎng)顏的女性來說,每天保持排便通暢更是一件重要的事情。因?yàn)?,宿便是女人美麗的最大宿敵,它可?dǎo)致女人皮膚暗淡粗糙、油光滿臉,還會帶來討厭的痤瘡、口臭、大腹、肥胖等等,同時(shí)也嚴(yán)重影響著健康。所以,大多數(shù)女性信奉“排毒”了才能“養(yǎng)顏”。

可是,現(xiàn)代人要保持每天排便通暢似乎是越來越難了,這是由于當(dāng)今生活節(jié)奏快、工作壓力大和作息飲食不規(guī)律等因素,導(dǎo)致體內(nèi)廢物堆積過多或機(jī)體清腸排毒能力減弱導(dǎo)致不能及時(shí)排出腸道廢物,腸道正承受著前所未有的宿便帶來的壓力。對于此癥狀,很多便秘女性使出“十八般武藝”,從飲食和運(yùn)動(dòng)上去改善排便情況,比如起床后喝一杯清水清潤腸道,每天吃足量的蔬菜水果,不吃過多的油膩葷食,并且每天喝1500Ml以上的水、保持每天適量的運(yùn)動(dòng)等等,甚至很多人為了刺激排便,培養(yǎng)規(guī)律的排便習(xí)慣,每天即使拉不出來按時(shí)蹲廁所。

其實(shí),多吃蔬菜水果、保持適量的運(yùn)動(dòng),對改善便秘是有較好的效果的。但是蹲著找便感只是非便秘者偶爾不排便使用的小竅門,畢竟如果每個(gè)人都能靠蹲著解決不排便問題,那便秘這件事情也不至于讓那么多人苦惱了。

據(jù)了解,雖然腸道本身具有一定清除毒素的能力,但每個(gè)人,無論胖瘦,體內(nèi)仍然存在著一定量的宿便,對于正常人來說,腸道內(nèi)大概有3~6㎏的宿便,肥胖、便秘者體內(nèi)則有7~11㎏的宿便。腸道專家認(rèn)為對付便秘和宿便,有效的方式是通過恢復(fù)腸道的正常代謝功能,并適當(dāng)滋潤腸道能夠達(dá)到最好的改善便秘的效果。首薈通便膠囊就是遵循中醫(yī)學(xué)理論精髓之“潤法”與現(xiàn)代健康科學(xué)理論相結(jié)合,其組方精妙,做到通、潤結(jié)合,能不斷促使腸黏液分泌,使粘連在腸壁上的干硬宿便濕潤、變軟、脫落,并能夠養(yǎng)陰益氣,調(diào)理臟腑功能,從根本上改善腸道功能,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)恢復(fù)腸道活力。不少消費(fèi)者表示,服用首薈通便膠囊一周左右就能明顯感覺到排便情況改善,腸道舒適,一身輕松。

所以,對于那些常常忙得三餐不規(guī)律、沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)的美眉,可以選擇服用首薈通便膠囊來說改善便秘的情況,畢竟它是通便排毒,減肥降脂的國家專利組方,不僅可以通便排毒,還能改善腸道功能,并且安全有效,是現(xiàn)代女性通便排毒的理想之選。所以,要保持每天排便順暢,除了保持良好的飲食習(xí)慣和適量的運(yùn)動(dòng)之外,選用健康的通便藥,可輕輕松松趕走便秘,讓愛美的你不再受便秘的困擾。

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(責(zé)任編輯:鄭玉沁 )

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