隨著年齡增長，患有痔瘡的幾率越來越高而且越來越年輕化，患者排大便時有疼痛感，而且流血同時伴隨著肛門周圍的疼痛和瘙癢。

是什么引起的痔瘡？

1、錯誤的蹲廁所習(xí)慣

上廁所玩手機或者看報紙的話會延長下蹲以及拉大便的時間，這樣會讓肛門盲腸內(nèi)處于淤血狀態(tài)，從而誘發(fā)疾病。另外拉大便時過度用力，會讓肛門周圍的組織以及盆腔肌肉處于淤血狀態(tài)，從而讓病情越來越嚴(yán)重。另外大便干結(jié)是引起痔瘡的主要因素，大便干結(jié)時會讓有毒物質(zhì)長時間在腸道里面滯留，影響了血液循環(huán)。當(dāng)人們用力拉出干燥的糞便時，勢必會增加肛門的承受壓力，導(dǎo)致局部淤血裂口或者腫脹。

2、患有慢性疾病

對于體質(zhì)比較虛弱以及營養(yǎng)不良的人群來說肛門括約肌松弛而且無力。肺氣腫以及慢性支氣管炎，因為長時間的咳嗽而升高腹壓，導(dǎo)致盆腔淤血。另外發(fā)生腹瀉時會引起肛門局部發(fā)生感染，從而誘發(fā)炎癥性外痔、肛瘺炎以及肛周膿腫。

3、不良的飲食結(jié)構(gòu)

多種因素會影響到糞便是否能正常排出，比如蔬菜水果以及粗糧的攝入量，吃的蔬菜水果粗糧以及水分越多，越有利于糞便排出，防止出現(xiàn)痔瘡。另外總是吃辛辣刺激性食物以及喝酒的人群，會對消化道黏膜帶來刺激，導(dǎo)致局部血管擴張，紊亂了結(jié)腸功能，升高了患上肛腸疾病的幾率。

痔瘡人群如何保護(hù)肛門？

不能過度用力排便，每天保證有2500毫升的水分?jǐn)z入，能軟化大便，幫助排出體外。多吃富含膳食纖維的食物，能吸收腸道里面的水分，增大糞便體積，讓糞便快速的通過肛門和直腸。比如糙米燕麥以及玉米和綠葉蔬菜等。不能亂吃一些瀉藥，不然會產(chǎn)生耐藥性，甚至?xí)p弱痔瘡，導(dǎo)致慢性便秘。保持肛門周圍的清潔和衛(wèi)生，每次大便后用清水來沖洗。另外也可以坐浴20分鐘來促進(jìn)局部的血液循環(huán)。

溫馨提示

要養(yǎng)成每天早晨定時拉大便的好習(xí)慣，每天早晨醒來后空腹喝一杯水，能刺激胃腸道蠕動，多參加體育鍛煉，比如做操或者跑步等來促進(jìn)胃腸道蠕動。若出現(xiàn)了頑固性的便秘應(yīng)該及時去醫(yī)院治療，不能長時間依賴于灌腸或者瀉藥，不然會會亂胃腸道功能，甚至?xí)又刂摊彙?/p>