便秘在我們日常生活中，很多人都遇到過，大多數(shù)都是不良的飲食生活習慣導致的，很多人都知道糖尿病主要是由于人體的胰腺出現(xiàn)問題，不能解析食物中的糖分導致的，但是卻不知道糖尿病也是會導致便秘的出現(xiàn)，為什么糖尿病會導致人便秘呢？這種糖尿病性便秘有哪些癥狀表現(xiàn)呢？

糖尿病患者便秘原因

與糖尿病并發(fā)自主神經病變有關，糖尿病神經并發(fā)癥可累及神經系統(tǒng)任何部分，糖尿病周圍神經和自主神經病變常見。高血糖、多元醇途徑、非酶性糖化、自由基氧化應激等，是糖尿病神經病變的病因。當糖尿病神經病變發(fā)展為進行性不可逆性神經損傷，即可出現(xiàn)神經病變：神經性便秘、胃輕癱、異常的出汗等。

飲食不當病人由于患糖尿病，存在多種誤解，如進食過少，對水果往往回避。由于老年糖尿病患者，他們有經濟基礎，很少吃蔬菜及纖維素食品，往往高脂餐多見，另外，由于出汗多、年齡大，常伴有梗塞等疾病，不能及時補充水分。大多數(shù)病人較固執(zhí)，健康教育往往不能達到預期效果。

臥床時間長、活動減少、腹肌收縮無力由于他們年齡高，存在多種疾病，甚至患老年性癡呆癥，生活完全不能自理，長期臥床，致腹肌收縮無力，腸蠕動減弱；有些生活能部分自理的患者，但他們的生活起居往往由家屬或保姆替代了，導致部分病人每次解便需開塞露塞肛。

糖尿病及其慢性并發(fā)癥已經成為一種嚴重影響人類健康的病癥。便秘正在成為糖尿病患者最常見的并發(fā)癥之一，大約66%以上的糖尿病患者會發(fā)生中重度便秘。在法國住院病人中糖尿病患者發(fā)生便秘的占一半以上。國內外大量研究統(tǒng)計也顯示，便秘不僅可引起糖尿病患者腹痛、腹脹、食欲不振，甚至煩躁焦慮，還可導致痔瘡、肛裂。同時它也是加重糖尿病患者血糖不穩(wěn)定不可忽視的原因，而一旦糖尿病患者發(fā)生便秘，又合并心腦血管病時，用力排便還可引起腦血管破裂，心臟猝死，腸破裂穿孔等嚴重并發(fā)癥，因此，糖尿病患者要倍加重視便秘防治。

糖尿病性便秘怎么辦？

糖尿病患者便秘的解決辦法

多喝水，多喝水能夠幫助大便中的水分形成，能夠使得大便逐漸軟化，早晨起來喝一杯淡鹽水也是可以的，喝一點蜂蜜水也是可以的，早上起來一勺、半勺子喝一點蜂蜜水還是可以的。這個就是因為蜂蜜會有一些油，可以幫助大便潤滑。

結腸蠕動慢，造成的大便形成不好。在腸子里面停留時間太長了，也容易造成便秘，這個時候吃一些粗纖維，比如吃芹菜、韭菜，讓結腸蠕動快一些。

胃的動力不行，從胃里就排不出去，這個時候應該吃可溶性膳食纖維，比如吃海藻，吃一些大豆的豆角，幫助胃蠕動正常，使得大便成形排除。

體外按摩。飯后順時針按摩結腸部位，幫助他們把大便順利排出。

飲食療法：多飲水，多食纖維素豐富的蔬菜，如芹菜、絲瓜等。適當吃一些瓜果及“產氣”食物，如豆腐、筍、蘿卜等，都可以促進腸蠕動，利于通便。

按摩：可以揉腹、每日做收腹提肛運動，提高排便能力。腹部按摩（尤其對有關穴位）有助于胃腸道蠕動、消化與排泄。腹部按摩應沿大腸走向按順時針方向，做圓形按摩。按摩可促進大腸蠕動，有機械推動糞便前行的作用。每天上午、晚睡前各按摩一次，每次5～10分鐘。在解大便時，除按摩腹部外，還可自下而上按摩尾骶、腰椎兩旁，有助于完成排便反射過程。

體育鍛煉：除一般全身運動（散步、慢跑等）外，便秘者應重點加強腹肌力量的鍛煉，如收腹抬腿、仰臥起坐等。平時還可多做下蹲與屈髖壓腹動作，以促進腸蠕動。臥床患者適當增加活動量，指導床上活動，促進胃腸蠕動。能下床的患者，家屬及保姆協(xié)助生活料理，督促患者進行每日2～3次室內或病房周圍散步等輕微活動。

心理與習慣調整應養(yǎng)成良好的生活習慣，做好心理調節(jié)，養(yǎng)成定時排便的好習慣（每日或隔日1次）。

藥物療法，根據患者的血糖水平選擇口服降糖藥或胰島素，逐步使血糖平穩(wěn)達標，血糖控制得越好，便秘的治療效果也越好；應用營養(yǎng)神經的藥物如彌可保、凱那、唐林、維生素B1等藥物；胃腸動力藥如嗎丁啉和西沙必利等；

中醫(yī)中藥，如四磨湯、六味安消、麻仁潤腸、復方蘆薈等，也有一定的療效。

微生態(tài)制劑的使用，便秘病人常常缺乏雙歧桿菌，補充后，不僅調節(jié)了腸道菌群，而且可以促進腸道平滑肌收縮，有利排便。

日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療炎癥外還能調節(jié)人體機理平衡，清熱解毒，消炎抗菌，清腸毒，排場便有效緩解便秘。