老人為什么容易便秘

1、中老年人消化器官功能降低，咀嚼、吞咽困難，對(duì)食物攝入量過(guò)少。

2、攝入的食物過(guò)于精細(xì)，缺少粗纖維類(lèi)食物攝取，如新鮮是蔬菜、水果，易造成腸道蠕動(dòng)慢，結(jié)腸運(yùn)動(dòng)的刺激少，不能產(chǎn)生便意。

3、中老年人體弱，腸壁平滑肌及提肛肌等收縮力普遍下降，腸蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致食物殘?jiān)诮Y(jié)腸中運(yùn)行過(guò)程延長(zhǎng)，大便秘結(jié)；排便時(shí)肌肉衰弱、張力下降，排便動(dòng)力不足，也會(huì)造成便秘。這點(diǎn)也是老年人易患弛緩性便秘的原因。

4、上年紀(jì)后，老年人缺少運(yùn)動(dòng)，身體免疫力下降，也會(huì)使排便動(dòng)力不足。

5、老年人內(nèi)臟感覺(jué)減退，對(duì)排便反應(yīng)的敏感性降低。結(jié)腸蠕動(dòng)時(shí)，老人感覺(jué)有時(shí)不明顯，不能促其及時(shí)排便。

6、老年人結(jié)腸黏液分泌減少，大便與結(jié)腸間缺少潤(rùn)滑，大便秘結(jié)引起便秘。

7、一些老年人日常水?dāng)z入過(guò)少，人體缺少，腸道會(huì)重復(fù)吸收大便內(nèi)的水份，造成大便干燥引起便秘。老年人水喝太少還易口臭。

8、上年紀(jì)后，體弱多病。患有肺氣腫、肺心病的老人屏氣能力差；患心力衰竭、心肌梗死的老人排便時(shí)不敢用力；有痔瘡、肛裂的老人為避免疼痛或出血，有意抑制排便；臥床的老人對(duì)排便的體位不適或不習(xí)慣在床上排便；甲狀腺機(jī)能降低或維生素B族缺乏、神經(jīng)性脊髓病變等，均可引起便秘。