便秘是一種生活中的常見疾病，很多人都被這種疾病困擾過，有的已經(jīng)擺脫了，但是有的卻還在疾病的折磨之中，大家多少也了解了一些這種疾病給大家所帶來的影響和危害，因此朋友們一定不要忽視了這種疾病哦。那么便秘是由什么原因引起的呢？

1、不良的飲食習(xí)慣：因攝入的食物過少、過于精細(xì)，使得食物的機(jī)械性或化學(xué)性刺激不足，尤其是缺少遺留大量沉渣的食物，使腸道刺激減少，反射性蠕動(dòng)減弱而造成便秘。

2、生活習(xí)慣改變：如外出旅游、住院、突發(fā)事件影響。造成直腸反射敏感性下降，以致雖有糞便進(jìn)入，而不足以引起有效的神經(jīng)沖動(dòng)，使排便反射不能產(chǎn)生而引起便秘。

3、身體水分損失過多：過多大量出汗、嘔吐、腹瀉、失血及發(fā)熱等均可使身體水分過度損失，代償性引起糞便干結(jié)。

4、社會(huì)與心理因素：工作緊張、久坐、運(yùn)動(dòng)不足；人際關(guān)系緊張、家庭不睦、心情長(zhǎng)期處于壓抑狀態(tài)，都可使植物神經(jīng)紊亂，引起腸蠕動(dòng)抑制或亢進(jìn)；

5、各種疾病的影響：大腸肛門病變（如先天性疾病、腸腔狹窄、出口性梗阻、肛管及其他疾病等；腸易激惹綜合征等）、腸外?。ㄉ窠?jīng)與精神疾病、內(nèi)分泌與代謝病、盆腔病、肌病等）。