吃藍莓可以預防結腸癌，結腸癌發(fā)病后是很可怕的所以大家要做好結腸癌預防，而預防結腸癌吃藍莓是一個不錯的選擇。下面就為大家來介紹下吃藍莓預防結腸癌的方法。

藍莓能夠延緩記憶力衰退和預防心臟病的發(fā)生，因此被人們視為超級水果。最近的研究又為超級水果再添美譽，多吃藍莓或喝藍莓汁有助預防結腸癌的發(fā)生。

研究發(fā)現(xiàn)，藍莓能起到這種作用是因為在藍莓和其他水果中含有一種叫紫檀芪的自然化合物，這有助于阻止癌癥前期對身體造成損害。紫檀芪是一種抗氧化劑和抗炎劑，在藍莓和黑莓中都存在。