在我國，痔是最常見的肛腸疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的說法。在美國，痔的發(fā)病率約為5%。人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發(fā)生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團的慢性疾病。痔瘡包括內痔、外痔、混合痔，位于肛管的血管組織，當它腫脹或發(fā)炎時，會呈現病態(tài)或變成痔瘡。經調查，飲食竟是誘發(fā)痔瘡的的主要元兇！

痔瘡的發(fā)生原因，飲食問題也是一個需要關注的。很多喜歡飲酒和吃辛辣食物，殊不知這些都是導致痔瘡形成的罪魁禍首。因為這些食物刺激性較強，食用過多容易刺激肛門和直腸，使痔靜脈叢充血，影響靜脈血液回流，以致靜脈壁抵抗力下降，從而引發(fā)痔瘡的形成。

怎么樣的食物會誘發(fā)痔瘡

1、太油膩的食物，進食油炸或油膩的食物會因難以消化而出現大便排空時間延長或便秘，致使排便時阻力過大引發(fā)或加重了痔瘡出血。

2、溫補的食物：如水果類的芒果、荔枝、桂圓等，肉類的羊肉、狗肉等。

3、煙酒類的食物：一旦患者痔瘡，不論有沒有出現痔瘡出血癥狀，都不能吸煙，不能喝酒，不管是黃酒、白酒，還是啤酒，都屬禁忌之列。

如何正確飲食預防痔瘡

1、注意飲食調節(jié)

首先要從避免健康風險做起，如飲食盡量清淡，多添加粗糧和雜糧，多吃水果和纖維豐富的蔬菜，保持良好的通便。工作或玩樂時不要一直保持一個體位等，都可以起到預防作用。

2、適當攝取營養(yǎng)

平時補充營養(yǎng)時要適當，不可過度，尤其是高脂、高蛋白的肉類食物不可一次攝入過多，糞便難以排除會加重直腸負擔，使大便秘結，出現排便困難，腹壓增高，會使肛門直腸的血管充血擴張，誘發(fā)痔瘡。

3、正確使用藥物

患了痔瘡大多數患者都傾向于選擇藥物治療，輕微痔瘡時藥物治療能夠起到有效的緩解作用，建議患者使用藥物治療輕微痔瘡。同時也提醒患者，痔瘡藥物治療的有效是建立在科學嚴謹的診斷后，對癥開具的處方治療，亂用藥物不僅對痔瘡治療起不到作用還會刺激到病癥，加速疾病發(fā)展，長期用藥還會產生毒副作用。