生活飲食習(xí)慣結(jié)腸癌有很大的關(guān)系，那么，我們?cè)谌粘Ｉ钪性撊绾晤A(yù)防結(jié)腸癌呢？

預(yù)防結(jié)腸癌5個(gè)注意事項(xiàng)：

保持健康的生活方式：適當(dāng)鍛煉身體，保持規(guī)律的生活節(jié)奏，戒煙戒酒，控制體重。

多喝牛奶，補(bǔ)充鈣劑及維生素：已經(jīng)有證據(jù)表明，補(bǔ)充鈣劑和維生素A、C、D、E能夠降低患有大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

便血往往是結(jié)直腸癌病人的第一個(gè)癥狀，其次是大便習(xí)慣改變，包括大便時(shí)間、次數(shù)的改變，以及便秘或不明原因的腹痛、腹瀉。

如有結(jié)直腸癌的高危因素存在，如家族性結(jié)腸癌或息肉病、潰瘍性結(jié)腸炎、腸腺瘤等，應(yīng)定期去醫(yī)院咨詢或檢查，以便掌握自己的身體狀況。

保持健康的飲食習(xí)慣：應(yīng)多吃山芋、玉米、水果、新鮮蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，這些食物在腸道停留時(shí)間短，利于腸道毒素的排除。盡量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐敗的水果、蔬菜及食物。

結(jié)腸癌有哪些危害：

結(jié)腸癌有哪些危害一、結(jié)腸癌危害首先表現(xiàn)為中毒癥狀：由于腫瘤潰爛失血和毒素吸收，患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)貧血、低熱、乏力、消瘦、浮腫等表現(xiàn)，其中尤以貧血、消瘦最為常見。

結(jié)腸癌有哪些危害二、腸梗阻表現(xiàn)是結(jié)腸癌危害之一：為不全性或完全性低位腸梗阻癥狀，如腹脹，腹痛，便秘或便閉。體檢可見腹隆、腸型、局部有壓痛，并可聞及亢強(qiáng)的腸鳴音。

結(jié)腸癌有哪些危害三、腹部包塊：為瘤體或與網(wǎng)膜、周圍組織侵潤粘結(jié)的腫塊，質(zhì)地較硬，而且會(huì)呈現(xiàn)不規(guī)則形狀，有的可隨腸管有一定的活動(dòng)度，晚期時(shí)腫瘤侵潤較甚，腫塊可固定等結(jié)腸癌危害。