肛裂是齒線以下肛管皮膚破裂后形成棱形裂口或潰瘍。是一種常見的肛管疾病，好發(fā)于青壯年，兒童也可發(fā)生，老年人較少。據(jù)歐美統(tǒng)計女性比男性多得此病，按我國臨床觀察，男性比女性多見。肛裂常發(fā)于肛門后、前正中，以肛門后部居多，兩側的較少。初起僅在肛管皮膚上有一小裂口，有時可裂到皮下組織或直至括約肌淺層，裂口呈線形或棱形，如將肛門張開，裂口的創(chuàng)面即成圓形或橢圓形。那么，如何通過健康合理的飲食來防治肛裂呢？

肛裂吃什么好

肛裂病人應多食用含豐富纖維素和維生素的水果、蔬菜，防治便秘。蘋果、桃、杏、梨、香蕉、瓜類等水果，芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、黃花菜、茭白、竹筍等蔬菜，含有豐富的纖維素和維生素，應每日進食，可使大便柔軟而易于排出，減少干硬糞塊對肛裂創(chuàng)面的刺激，促進創(chuàng)面愈合。芝麻、蜂蜜、植物油、胡桃仁能潤腸通便，肛裂患者應適當多食用。

肛裂飲食有哪些禁忌

1、肛裂飲食忌食辛辣刺激、油膩、生冷及熱性食品。辣椒、蔥、姜、韭菜、蒜、香菜、胡椒、洋蔥等，均有辛味，屬辛物。因此，凡是熱證病人都不宜食辛辣食物。

2、不宜食溫補之品，而宜食滋補之品，如核桃、蓮子、大棗等。溫補性食物有羊肉、牛肉、雞肉、狗肉、鹿茸等；益腎食品有腰果、芡實、山藥熬粥、栗子燉肉、白果燉雞、大骨頭湯、核桃等。

3、奶制品：奶制品可能是最常見的可引起便秘的食物，因其脂肪含量高而膳食纖維含量低，不易消化，在腸道內通過緩慢，故會對消化功能產(chǎn)生不良影響，其一就是導致便秘。便秘患者應避免食用的奶制品有：全脂牛奶、奶酪、奶油、冰淇淋、甜食。

4、甜食：甜食固然美味誘人，但卻對消化不利。因為同樣，甜食也具備脂肪含量高，膳食纖維含量低和水分含量少的問題。易出現(xiàn)便秘的人，要跟這些食物保持距離了。常見的有：蛋糕、曲奇、糕點、餅干、糖果、含糖飲料、快餐。

此外肛裂還需要注意以下兩大點

1、肛裂和便秘關系很密切，因此肛裂患者要保持大便的通常，不要害怕疼痛，就不去上廁所。有效的改善便秘的癥狀，對肛裂患者的康復有很大的幫助，可以早上空腹起來，喝開水，要一口氣喝下去，是對腸道的一個清洗，還可以喝蜂蜜水，晚上睡覺前，可以吃香蕉，要養(yǎng)成良好的排便習慣，不要因為有事或者什么，忍著不排便，這樣會加重病情。

2、肛裂患者的天敵是煙酒，尤其對于男性肛裂患者來說，不要因為好朋友來了，就必須要喝酒而忽視了疾病的存在，這樣付出的代價是慘重的，煙酒會加重肛裂的癥狀，使得疼痛加劇，嚴重的影響了正常的生活。