苗條的身材能表現(xiàn)一個(gè)人的健康水平。網(wǎng)上還流傳一句話：“冬天不減肥，夏天徒傷悲”，都是表現(xiàn)出愛美之心，痔瘡患者也開始關(guān)心“發(fā)?！钡膯栴}，那么痔瘡會導(dǎo)致肥胖嗎？

痔瘡也是導(dǎo)致肥胖的原因之一

痔瘡患者因?yàn)楦亻T組織血管腫脹常有刺痛感、行動不便，加上現(xiàn)代人大多經(jīng)常久坐，血液循環(huán)受阻，新陳代謝減緩。

此外，三餐不均衡，飲食不健康，不僅導(dǎo)致了痔瘡，肥胖也隨之而來。痔瘡嚴(yán)重者還會便血，血液循環(huán)不正常，供給不了身體的新陳代謝，毒素積累在腹部，長期以來，肚腩、虛胖就這樣形成了。

教你六招預(yù)防痔瘡

1、加強(qiáng)體育鍛煉，避免持續(xù)保持同樣的姿勢。特別是從事久坐、久站、活動少工作的人，更應(yīng)積極參加體育活動，如廣播體操、太極拳、球類活動等。還可做自我收肛運(yùn)動，每天1~2次，每次3~5分鐘，增加血液循環(huán)，調(diào)和人體氣血，促進(jìn)胃腸道蠕動，減少盆腔充血，改善痔靜脈回流。孕婦可適當(dāng)做些家務(wù)活、散步等。

2、保持大便通暢，養(yǎng)成每天早晨起床后或吃完早餐后排便的習(xí)慣。多吃芹菜、白菜、菠菜等含纖維素多的蔬菜，以及蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物，增加大便容積，促進(jìn)腸蠕動。切不可有排便感時(shí)反而忍著不排，排便時(shí)不要看書報(bào)或過分用力。

3、及時(shí)治療肛門及大腸炎癥。如有腸炎、痢疾、肛隱窩炎、肛周皮炎等疾病，要及早治療，避免長期腹瀉及炎性分泌物刺激肛門直腸部，引起痔靜脈的充血和擴(kuò)張。

4、注意飲食調(diào)理。少吃辣椒、胡椒、酒類等辛辣刺激性食物。另外，赤小豆與當(dāng)歸合煎，或與大米熬粥，可治痔瘡便血、腫痛。新鮮槐花可以做涼菜、包餃子，具有涼血止痛、止血消痔的功效，亦可代茶飲。肉蓯蓉可用于產(chǎn)婦、病人、體虛者和老人便秘、痔瘡脫出、出血等，具有補(bǔ)腎壯陽、潤腸通便的功效。

5、注意休息。熬夜、勞累過度，是誘發(fā)痔瘡的一個(gè)重要因素。上網(wǎng)族、打撲克族、麻將族常常一坐就是幾個(gè)小時(shí)，甚至通宵達(dá)旦，這是極不可取的，應(yīng)該有所節(jié)制，張弛有度。

6、排便后應(yīng)及時(shí)清洗肛門。如果有條件能用溫水清洗的話就更好了。