大便過于干結(jié)、過度用力排便會引起肛管皮膚發(fā)生破裂，從而導(dǎo)致肛裂。另外肛管狹窄時會引起繼發(fā)性的感染，時間久了會形成慢性潰瘍，最終導(dǎo)致肛裂。肛裂患者必須要做好生活中的護(hù)理，以免帶來其他的并發(fā)癥。

肛腸疾病如何做好護(hù)理？

1、調(diào)整好情緒和飲食

合理的搭配飲食結(jié)構(gòu)，多吃綠葉蔬菜水果以及粗纖維的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，每天要保證足夠的水分來刺激消化液的分泌，促進(jìn)胃腸道蠕動，保證大便的通暢性，防止發(fā)生便秘。另外應(yīng)該多吃一些具有補(bǔ)血潤腸功效的鮮棗杏仁胡麻胡桃桂圓肉等，能促進(jìn)胃腸道蠕動。多了解關(guān)于肛門衛(wèi)生常識，這樣能緩解緊張不安的情緒，樹立能戰(zhàn)勝疾病的信心，保持心情的平和和舒暢?；颊呤褂玫牟途咭３智鍧崳⒁馐澄锏纳阄毒闳?。

2、堅(jiān)持坐浴

大便后可使用1：5000的高錳酸鉀坐浴，水溫控制在45℃左右，每天坐浴2~3次，每次半個小時能讓肛門括約肌得到松弛，減輕了疼痛感，同時改善了局部血液循環(huán)，幫助吸收炎癥，利于傷口愈合。肛裂一般通過內(nèi)服藥物和貼敷治療，大約兩個星期左右即可愈合。

3、保持大便的通暢

要養(yǎng)成每天拉大便的好習(xí)慣，定時拉大便，平時應(yīng)該多參加戶外活動來促進(jìn)胃腸道蠕動。大便干結(jié)的人群可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇緩瀉劑，能讓大便變得松軟，幫助排便。另外要保持肛門部位的清潔和衛(wèi)生，每次大便后要及時清洗肛門內(nèi)褲，做到勤換勤洗能防止發(fā)生感染，若是患者出血量過大的話應(yīng)該及時去醫(yī)院做治療，量少的人群平時多進(jìn)行觀察，多吃一些具有補(bǔ)血功效的桂圓紅棗以及櫻桃等來增強(qiáng)抵抗力和免疫力。

溫馨提示

平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不能長時間久站久坐，也不能長時間加班熬夜，以免引起肛門直腸部位靜脈淤積和曲張。每坐一個小時應(yīng)該站起來活動10分鐘。患者睡覺前和飯后應(yīng)喝一杯蜂蜜水，能潤滑腸道。不能吃的過于精細(xì)，合理的補(bǔ)充膳食纖維來促進(jìn)胃腸道蠕動。大便干結(jié)時不能過度用力排便，可選擇開塞露來緩解。閑暇時光時多做一些提肛運(yùn)動來緩解肛裂的問題。