女人說(shuō)：我只要你五分鐘

　　據(jù)說(shuō)，還有青海等地空運(yùn)過(guò)來(lái)的牦牛鞭，若想享用需提前預(yù)約。而飯館墻上的宣傳廣告頗耐人尋味。朋友喝完兩小碗即稱用膳完畢，因?yàn)樵摐盎鹆Υ?，男人喝多了受不了”。湯中似乎加了不少牛奶和花椒粉，味香而麻，喝上三兩碗，胃里暖洋洋的，汗毛孔也撲簌簌打開，買單，走人。至于慕名而來(lái)的最初的目的――壯陽(yáng)，已經(jīng)拋到腦后。

　　食補(bǔ)壯陽(yáng)，是男人之間一種心領(lǐng)神會(huì)的東西，可意會(huì)不可言傳。這種奇特的養(yǎng)生觀念幾千年來(lái)悄悄植入每個(gè)人的基因中，就像陰陽(yáng)五行、天人合一一樣，超越了醫(yī)學(xué)的范疇。

　　在東方文化背景下，翻開“壯陽(yáng)”的背面，看到的是“腎虧”。著名性學(xué)家馬曉年先生說(shuō)過(guò)，腎虧是一種“文化病”，僅在東方文化環(huán)境下才會(huì)出現(xiàn)，因此國(guó)際疾病分類把腎虧列為“文化特定性障礙”。正是基于對(duì)腎虧的普遍擔(dān)心，才導(dǎo)致了對(duì)“壯陽(yáng)”前赴后繼的追求。

　　翻開東方人的壯陽(yáng)食譜，各種動(dòng)物鞭和腎臟（俗稱凹腰）乃是首選，應(yīng)該是“以形補(bǔ)形”影響所致。另外，泥鰍、狗肉等也被認(rèn)為是“大補(bǔ)之物”，有壯陽(yáng)之效。韭菜被稱為起陽(yáng)草，最早見于唐代侯寧極的《藥譜》；山藥為藥食兩用，《本草綱目》稱其可“益腎氣”。西方人也講究食補(bǔ)壯陽(yáng)。

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男人不能碰這些女人

　　韭菜跟一年365天都可以吃到的大棚里種出的韭菜完全不是一個(gè)味道。不過(guò)，對(duì)于韭菜來(lái)說(shuō)，春韭的風(fēng)雅，早已經(jīng)被“壯陽(yáng)草”這個(gè)新名號(hào)奪去了風(fēng)頭。

　　說(shuō)實(shí)話，我特別喜歡韭菜那種特立獨(dú)行的味道，以至于還在當(dāng)學(xué)生時(shí)，總要在燒烤攤上點(diǎn)烤韭菜，同行的哥們兒總要露出異樣的壞笑。說(shuō)來(lái)慚愧，在很長(zhǎng)一段時(shí)間里，我都沒有讀懂那種笑容的含義。那么，韭菜里究竟有沒有與男兒雄風(fēng)有關(guān)的神奇物質(zhì)呢？

　　要當(dāng)神藥，總有點(diǎn)獨(dú)家的成分吧。對(duì)于韭菜來(lái)說(shuō)，最特別的自然是其中的含硫化合物（如二甲基二硫醚，丙烯基二硫醚等）。韭菜那種特殊的辛辣香味就是因?yàn)樗鼈兊拇嬖?。雖然，韭菜中的這類物質(zhì)多達(dá)20多種，但是直到現(xiàn)在，還沒有發(fā)現(xiàn)一種能作用于我們的生殖系統(tǒng)。倒是他們的本職工作被人類放大了，本來(lái)有辛辣味的東西很有希望成為新的生物農(nóng)藥，一方面抑制真菌，一方面還能驅(qū)趕啃食蔬果的害蟲。

　　那我們?cè)倏戳硪环N“神奇”的物質(zhì)——鋅。這也是目前“韭菜壯陽(yáng)論者”所大力宣傳的科學(xué)基礎(chǔ)。很不巧，韭菜的鋅含量相當(dāng)?shù)?，?00克韭菜含鋅量只有0.43毫克左右。且不說(shuō)同等重量生蠔的71毫克含鋅量，就連香菇的8.6毫克也比不上。如果真的是用鋅來(lái)支配雄性功能，還我們不如吃兩朵香菇來(lái)得直接，省得去吞大盤大盤的烤韭菜了。至少?gòu)哪壳暗膶?shí)驗(yàn)報(bào)道來(lái)看，鋅的主要作用還是在于促進(jìn)雄性器官的正常發(fā)育，并維持精子的活性。至于男士想借助它們提升男性雄風(fēng)，恐怕是有些勉強(qiáng)。

　　好了，除了這些特別的東西。壯陽(yáng)傳說(shuō)還強(qiáng)調(diào)韭菜中還有豐富的營(yíng)養(yǎng)——維生素C，多糖物質(zhì)，甚至連纖維素也被拉來(lái)客串“助性”元素。沒錯(cuò)，這些物質(zhì)都對(duì)我們的身體有好處。不過(guò)，這些物質(zhì)實(shí)在跟男性功能沒有直接的聯(lián)系。況且，提供這些營(yíng)養(yǎng)素就更不是韭菜的專長(zhǎng)了。大白菜的維生素C含量（47毫克/100克）都要比韭菜（24毫克/100克）的高。

　　好吧，那么惟一可以支撐壯陽(yáng)傳說(shuō)的“證據(jù)”就是古老醫(yī)典的記載了。那么我們?cè)賮?lái)看看典籍是怎么記載的韭菜的功效的。在《本草綱目》中，韭菜的功效是：“生汁主上氣，喘息欲絕，解肉脯毒。煮汁飲，能止消咳盜汗。韭籽補(bǔ)肝及命門，治小便頻數(shù)，遺尿。”雖然提及泌尿系統(tǒng)這個(gè)生殖系統(tǒng)的鄰居，卻完全沒有跟男性功能相干的內(nèi)容。如果非要尋找與韭菜壯陽(yáng)相關(guān)的詞語(yǔ)，《本草拾遺》中有“溫中，下氣，補(bǔ)虛，調(diào)和腑臟，令人能食，益陽(yáng)，止泄臼膿、腹冷痛，并煮食之”的記載，其中“益陽(yáng)”一詞被當(dāng)做韭菜壯陽(yáng)的重要依據(jù)，不過(guò)，把這個(gè)“陽(yáng)”解釋成男性功能未免有些牽強(qiáng)。這樣看來(lái)，韭菜壯陽(yáng)更像是個(gè)現(xiàn)代版本的養(yǎng)生傳說(shuō)。

　　不管怎么樣，韭菜雞蛋水餃還是我的最愛，至于壯陽(yáng)傳說(shuō)，就當(dāng)它是個(gè)美好的心理安慰劑吧。

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夏天洗澡洗出男人雄壯

　　巧克力被認(rèn)為可以提高“性”趣，而牡蠣則被稱為是催情劑。有調(diào)查顯示，25%的歐美人認(rèn)為牡蠣有催情作用。食物壯陽(yáng)，真耶假耶？有人會(huì)說(shuō)，吃完動(dòng)物鞭后的確神勇更勝往昔。河南省計(jì)生科研院研究員程立法則直言不諱：“如果說(shuō)吃什么食物可以壯陽(yáng)，這是不科學(xué)的。食物壯陽(yáng)，多是心理暗示作用。”如今盛傳的某些食物具有壯陽(yáng)功效，其功效到底有多大，可行性如何，都沒有大型臨床研究給予證實(shí)。程立法和研究人員倒是一起搜集過(guò)幾百個(gè)民間單方驗(yàn)方，喂食給動(dòng)物，通過(guò)對(duì)比觀察，并沒有發(fā)現(xiàn)交配次數(shù)增加了，“牛鞭、羊鞭都不中”。對(duì)于“食物壯陽(yáng)是心理作用”的結(jié)論，專家們均表示贊同。

　　男性的性活動(dòng)包括性欲沖動(dòng)、勃起、交媾、射精及性高潮和以后的休止期等幾個(gè)步驟。并非所有的勃起不堅(jiān)都算是疾病，有時(shí)只能說(shuō)是性功能減退。很多男性習(xí)慣把陽(yáng)痿的范圍盡量擴(kuò)大，于是乎牛鞭羊鞭的作用被神化，被當(dāng)作有特殊功效的“補(bǔ)品”。

　　當(dāng)然，在日常生活中，適當(dāng)吃一些滋補(bǔ)食物，還是可行的。如魚、蝦、貝類及海藻中含有豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)，也是生精養(yǎng)精不可缺少的微量元素，應(yīng)該多補(bǔ)充。但要注意的是，它是對(duì)精子有好處，對(duì)壯陽(yáng)就未必了。