目前防治青年白發(fā)最常用的辦法是堅(jiān)持每天按摩頭皮。

　　方法是：晨起和睡前用食指與中指在頭皮上面小圓圈，并揉搓頭皮（先自前額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿?，再?gòu)念~部經(jīng)兩側(cè)太陽(yáng)穴到枕部），每次按摩1—2分鐘。每分鐘來(lái)回揉搓30—40次，以后逐漸延長(zhǎng)到5—10分鐘，每分鐘揉搓次數(shù)也可相應(yīng)增加。用力要均勻、適當(dāng)。如能長(zhǎng)年堅(jiān)持，會(huì)有很大的裨益，這是因?yàn)榻?jīng)常按摩頭皮能促進(jìn)毛囊局部血液循環(huán)，使毛乳頭得到充足血液供應(yīng)，這樣，毛球部的色素細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)得到改善，細(xì)胞活性增加，細(xì)胞分裂活躍，就有利于黑色素的分泌和黑色素顆粒的合成。少白頭的成因雖然復(fù)雜，且無(wú)特效療法，但是，在大多數(shù)情況下，只要黑色素細(xì)胞正常存在，一旦去除這些障礙因素，頭發(fā)仍有可能變黑。