糖尿病主要分為兩型：一類是胰島素依賴型，也稱1型，起病較急，大多見(jiàn)于小兒及青少年，遺傳因素在發(fā)病中起重要作用，必須依賴胰島素治療；另一類是非胰島素依賴型，也稱2型，多見(jiàn)于中老年人，起病緩慢，雖也有遺傳傾向，但發(fā)病主要與環(huán)境因素有關(guān)，其發(fā)病率遠(yuǎn)較1型為高。

　　以前總認(rèn)為發(fā)生在兒童、青少年身上的糖尿病，大都屬于1型，近年有些研究資料顯示，2型糖尿病在青少年中也漸見(jiàn)增多。更可慮的是有更多的青少年正在成為糖尿病患者的"后備軍"。日本學(xué)者報(bào)道，從70年代后期起，兒科專家每年都對(duì)東京都內(nèi)的部分中小學(xué)生進(jìn)行糖尿病檢查，從中了解糖尿病的發(fā)病情況。截至1994年，胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病人數(shù)始終呈徘徊狀態(tài)，而非胰島素依賴型糖尿病則以中學(xué)生為中心逐年上升。

　　一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)表明，胰島素依賴型糖尿病患者的頂峰年齡女性為10～13歲，男性為12～15歲，以后開(kāi)始回落；而非胰島素依賴型糖尿病在10歲之后逐年出現(xiàn)，到了14歲之后開(kāi)始超出胰島素依賴型糖尿病，其中70％為肥胖者。這個(gè)現(xiàn)象引起了人們普遍的關(guān)注，醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，在過(guò)度飽食的今天，人們的目光不能只停留在中老年人身上，還應(yīng)關(guān)注他們的下一代。2型糖尿病中的青少年患者日漸增加的趨勢(shì)，向當(dāng)代人提出了嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。必須充分認(rèn)識(shí)到這樣一個(gè)事實(shí)：糖尿病不只是中老年的"專利"，它正悄悄襲向兒童和青少年。

　　人們不禁要問(wèn)，為什么青少年中的2型糖尿病在今天會(huì)日漸增多呢?如果歸因于遺傳因素，那么近幾十年來(lái)人類的遺傳基因并未發(fā)生多大改變。近年不少研究提示，環(huán)境因素是一個(gè)關(guān)鍵，其間尤以膳食結(jié)構(gòu)的變化最為重要。目前認(rèn)為，呈上升趨勢(shì)的2型糖尿病是一種典型的"生活習(xí)慣病"，過(guò)度飽食和缺少運(yùn)動(dòng)是主要的發(fā)病原因。據(jù)統(tǒng)計(jì)，80％的2型糖尿病患者，體重較標(biāo)準(zhǔn)體重超出20％以上。盡管肥胖并不等于糖尿病，但是肥胖者患糖尿病的可能性較大，這也是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)。高熱量、高脂肪的飲食結(jié)構(gòu)，整天玩電子游戲機(jī)和補(bǔ)習(xí)功課造成的缺少運(yùn)動(dòng)，這是2型糖尿病正在逐漸向青少年蔓延的重要原因。

　　在日本，青少年們似乎十分青睞西方式的快餐，據(jù)日本的報(bào)刊報(bào)道，時(shí)?？梢?jiàn)他們吃下一個(gè)碩大的漢堡包外，還大吃大喝炸薯片和含糖飲料。這種純西方式的一次快餐，其所含的熱量就可滿足一個(gè)15歲男孩一天所需熱量的一半。這種飲食方式造就了一大批小胖子，這些小胖子中的一部分在日后一生中發(fā)生糖尿病的可能性較高。難怪日本人驚呼糖尿病已成了他們的"國(guó)民病"，而且"后備軍"來(lái)源眾多。

　　在我國(guó)一些大城市，情況也同日本相似，兒童和青少年對(duì)漢堡包、炸雞、飲料百吃不厭，飲食結(jié)構(gòu)日趨西化，高熱量、高脂肪、低膳食纖維成了生活質(zhì)量"提高"的標(biāo)志。兒童和青少年將大部分時(shí)間花在上課、做作業(yè)、看電視、玩電腦上，體力活動(dòng)減少，在此種身體能量"收入"巨增，"支出"減少的情況下，很容易使人肥胖和日后罹患糖尿病。

　　糖尿病的長(zhǎng)期危害是眾所共知的，那么如何讓青少年擺脫糖尿病的困擾呢?

　　第一步便是管好孩子的嘴巴。重點(diǎn)限制一些高熱量、高脂肪食物，如漢堡包、油炸食品、含糖飲料、各式糖果、巧克力、核桃、花生、奶油蛋糕等。其實(shí)，東方人，尤其中國(guó)人的傳統(tǒng)飲食是非常符合健康衛(wèi)生的，國(guó)人完全沒(méi)有必要盲目追求實(shí)際上在西方都已經(jīng)是過(guò)時(shí)了的飲食方式。

　　第二步是讓孩子多活動(dòng)。上了一天課，回家做上2～3小時(shí)功課，有時(shí)還要額外補(bǔ)習(xí)，空閑的時(shí)間又大部分化在電視、電腦屏幕前，活動(dòng)太少了。當(dāng)務(wù)之急是必須將體育活動(dòng)、家務(wù)勞動(dòng)視為健康投資的重要項(xiàng)目，其重要性不亞于請(qǐng)家教、彈鋼琴、學(xué)電腦。

　　第三步是建立一些好的進(jìn)食習(xí)慣，如控制孩子自己購(gòu)買(mǎi)食物，家里不要放零食，不帶孩子到自助餐店、快餐店大吃一番，教會(huì)孩子細(xì)嚼慢咽等。

　　我國(guó)人的糖尿病發(fā)生率過(guò)去一直是遠(yuǎn)低于歐美的，但近些年來(lái)，我國(guó)一些大中城市的糖尿病發(fā)生率大有急起直追之勢(shì)。尤其值得關(guān)注的是，在兒童和青少年中已經(jīng)出現(xiàn)了不斷增多的2型糖尿病，還有更多的將成為糖尿病的"后備軍"，對(duì)此，人們是應(yīng)該好好反思的。