病毒感染高燒3天還不退，可采取物理降溫、合理使用退燒藥、補充水分和營養(yǎng)、保證休息、及時就醫(yī)等措施。

1. 物理降溫：可以用濕毛巾敷額頭，通過水分蒸發(fā)帶走熱量，幫助降低體溫。也可以用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，促進散熱。還能使用退熱貼，其凝膠層中的水分汽化時可帶走熱量，起到降溫作用。

2. 合理使用退燒藥：當體溫超過38.5℃時，可遵醫(yī)囑使用退燒藥。常用的退燒藥有對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物能抑制前列腺素的合成，從而起到解熱鎮(zhèn)痛的作用。

3. 補充水分和營養(yǎng)：發(fā)燒會使身體水分流失加快，因此要多喝溫開水，也可適當喝一些淡鹽水，以補充電解質(zhì)。同時，要保證營養(yǎng)的攝入，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜水果、牛奶、雞蛋等，有助于增強身體抵抗力，對抗病毒。

4. 保證休息：充足的休息能讓身體得到恢復，有利于免疫系統(tǒng)更好地發(fā)揮作用對抗病毒。應盡量減少活動，創(chuàng)造安靜舒適的休息環(huán)境，保證充足的睡眠。

5. 及時就醫(yī)：如果經(jīng)過上述處理后，高燒仍不退，或者出現(xiàn)呼吸急促、意識模糊、抽搐等癥狀，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生一般會進行血常規(guī)、C反應蛋白、病毒核酸檢測等相關(guān)檢查，以明確病毒的類型和病情的嚴重程度，然后根據(jù)檢查結(jié)果制定相應的治療方案，可能會使用抗病毒藥物，如利巴韋林、阿昔洛韋、奧司他韋等。

病毒感染高燒3天還不退是需要引起重視的情況。通過物理降溫、合理用藥、補充水分和營養(yǎng)、保證休息等措施，能在一定程度上緩解癥狀。但如果情況沒有改善或出現(xiàn)嚴重癥狀，一定要及時就醫(yī)，以便獲得專業(yè)的診斷和治療，避免延誤病情。