左胸按壓疼痛時選擇運動還是休息，需要考慮多種因素，如胸壁肌肉勞損、肋軟骨炎、胸膜炎、冠心病、氣胸等。

1. 胸壁肌肉勞損：長期的體力勞動、過度運動等可能導致胸壁肌肉勞損，引起左胸按壓疼痛。此時應適當休息，避免繼續(xù)運動加重損傷。休息可以讓受損的肌肉得到恢復，同時可配合熱敷、按摩等方法促進血液循環(huán)，緩解疼痛。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、阿司匹林等，需遵醫(yī)囑使用。

2. 肋軟骨炎：肋軟骨炎是指發(fā)生在肋軟骨部位的慢性非特異性炎癥，主要癥狀為胸部疼痛，按壓時疼痛加劇。患者應減少活動，多休息，避免劇烈運動。治療上可采用物理治療，如超短波、紅外線等，也可使用藥物治療，如萘普生、吲哚美辛、塞來昔布等，具體用藥需遵循醫(yī)囑。

3. 胸膜炎：胸膜炎是由致病因素刺激胸膜所致的胸膜炎癥，可出現(xiàn)胸痛、咳嗽、胸悶等癥狀，左胸按壓時也會有疼痛感。患者需要充分休息，以減輕身體負擔。治療主要針對病因進行，如抗感染、抗結(jié)核等。常用藥物有異煙肼、利福平、吡嗪酰胺等，使用時必須遵醫(yī)囑。

4. 冠心病：冠心病是由于冠狀動脈粥樣硬化使血管腔狹窄或阻塞，導致心肌缺血、缺氧而引起的心臟病。發(fā)作時可出現(xiàn)胸痛，疼痛可放射至心前區(qū)和左上肢，按壓左胸可能會有不適感。此時應立即停止運動，原地休息，可舌下含服硝酸甘油等藥物緩解癥狀?；颊咂綍r應避免劇烈運動，適當進行有氧運動，如散步、太極拳等，但要在醫(yī)生的指導下進行。

5. 氣胸：氣胸是指氣體進入胸膜腔，造成積氣狀態(tài)?；颊邥蝗怀霈F(xiàn)一側(cè)胸痛，疼痛呈針刺樣或刀割樣，持續(xù)時間較短，隨后可出現(xiàn)胸悶和呼吸困難。發(fā)生氣胸時應絕對臥床休息，避免用力和屏氣動作。根據(jù)氣胸的類型和嚴重程度，可能需要進行胸腔穿刺抽氣、胸腔閉式引流等治療。

左胸按壓疼痛的原因多種多樣，在未明確病因之前，應優(yōu)先選擇休息，避免運動加重病情。如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有呼吸困難、心悸等其他癥狀，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如胸部X線、心電圖、心臟超聲等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行針對性治療。