雖然隨著去年年底到今年年初，很多很多人都“一陽”后，新冠病毒感染的形勢(shì)已經(jīng)趨于平緩了。但是“一陽”之后的一系列問題也是不容忽視的。

得過新冠的人，要留意這六大結(jié)局

目前，存在這樣一種說法，人在被新冠感染過后，不可避免地會(huì)出現(xiàn)下面的6種結(jié)局，特別是六十歲以上的老年人群，尤其需要注意。

1、表現(xiàn)出周期性衰竭的情況：隨著開放的時(shí)間越來越久，新冠病毒的強(qiáng)度會(huì)逐漸削弱，對(duì)人類的危害會(huì)慢慢降低，而且在未來的日子，會(huì)表現(xiàn)出周期性衰竭的狀態(tài)。

2、長(zhǎng)期與人類共存：在目前的大形勢(shì)看來，并沒有人能將新冠病毒徹底消滅，也就是說，新冠病毒在未來很長(zhǎng)一段時(shí)間，都會(huì)跟人類一起共同存在于地球上。

3、學(xué)會(huì)接受以及適應(yīng)：我們?cè)谶^去已經(jīng)防疫了3年了，相信絕大多數(shù)人都已經(jīng)知道應(yīng)對(duì)新冠病毒的措施了。為了能夠更愉快的生活下去，未來我們也要積極調(diào)整心態(tài)與情緒，樂觀地接受新冠、適應(yīng)新冠。

4、未來只會(huì)變得“常態(tài)化”：由于有了前面三年的防疫經(jīng)驗(yàn)，未來無論是應(yīng)對(duì)“二陽”、“三陽”，大家都會(huì)把心放寬，把一切變得“常態(tài)化”。

5、人的免疫力會(huì)不斷變強(qiáng)：隨著反復(fù)與新冠病毒對(duì)抗，人類的免疫力以及抵御新冠病毒的能力都能不斷變強(qiáng)。不過對(duì)于老年人群而言，可能沒那么友好，由于機(jī)體老化，感染新冠病毒后發(fā)生重癥或并發(fā)癥的幾率會(huì)很高。

6、誰都躲不過“多次感染”：新冠病毒始終在不斷變異，雖然感染后癥狀表現(xiàn)越來越輕，但是幾乎所有人都可能面臨“多次感染”。

60歲以上老年人，如何保護(hù)好自己？

既然新冠病毒對(duì)于老年人群而言，還是如此的不友好。六十歲以上的老年人，又應(yīng)該如何做好自保工作呢？哪些措施有效降低新冠對(duì)老年人群的傷害？

首先，很重要的是做好健康管理及慢病管理。很多老年人都是有基礎(chǔ)病的，像冠心病、糖尿病等等。因此，日常一定要做好血糖、血壓的監(jiān)測(cè)工作，避免不良后果的發(fā)生。

其次，生活方式及飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整也很關(guān)鍵。老年人群日常應(yīng)該保證飲食攝入均衡、每天睡眠時(shí)間充足、每周有適度的運(yùn)動(dòng)量等，這些都能夠幫助提高抵御病菌侵入的能力。

還有，就是保持較為積極的心態(tài)。消極情緒對(duì)于各種疾病都可能產(chǎn)生不良影響，因此老年人群日常要做好心態(tài)調(diào)整，保證自己擁有積極的心態(tài)，不要給自己過多的壓力以及焦慮的情緒。

最后，即便發(fā)生“二陽”、“三陽”，出現(xiàn)咳嗽、胸悶、呼吸不暢等不適癥狀，也不用過于慌張。及時(shí)前往醫(yī)院并告知醫(yī)生自己的年齡和健康狀況，接受得當(dāng)?shù)闹委煟€是能夠恢復(fù)健康的。