在生活中，人們經(jīng)常用“鼾聲如雷”形容一個人睡得很熟，認(rèn)為他打鼾的聲音那么大聲，肯定睡眠質(zhì)量不錯。但實際上，很多晚上睡覺打鼾的人，到白天也依舊是一直想睡覺，沒有什么精神，而平時跟其同室而眠的室友或者伴侶可能還會發(fā)現(xiàn)，他們在打鼾的時候，可能還會斷斷續(xù)續(xù)的，剛剛打鼾的聲音還很嘈雜響亮，突然就戛然而止，然后又突然猛地發(fā)出聲響……

什么是睡眠呼吸暫停綜合征？

如果有以上情況出現(xiàn)，那可能就要注意一下他是否患有睡眠呼吸暫停綜合征了。顧明思義，睡眠呼吸暫停綜合征是由多種病因引起的睡眠中上呼吸的反復(fù)狹窄及阻塞而致的呼吸暫停。它所帶來的影響不僅僅體現(xiàn)夜間睡眠時鼾聲吵雜影響到他人，對于患者自身的健康也會帶來影響。因為夜間睡眠呼吸暫停，實際上患者處于低通氣和間歇性缺氧狀態(tài)，可能會反復(fù)覺醒、夜尿增多，白天就會容易困倦、注意力不集中、頭痛；還可能導(dǎo)致高血壓、冠心病、糖尿病等并發(fā)癥，嚴(yán)重時甚至?xí)霈F(xiàn)夜間猝死。

醫(yī)生提醒：輕微的打鼾可以通過調(diào)節(jié)生活方式改善

當(dāng)然，也有一部分人群打鼾的情況也只是偶爾出現(xiàn)的或者癥狀比較輕微的，打鼾聲音不大，而且通常只在感冒鼻塞的時候或者在過度勞累之后才出現(xiàn)。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院副院長、國家呼吸醫(yī)學(xué)中心副主任張挪富教授提醒廣大網(wǎng)友，打鼾在生活中非常常見，尤其容易出現(xiàn)在年齡大、超重肥胖的人群中。但未必每一種打鼾的情況都會影響健康。如果打鼾僅是偶爾出現(xiàn)的，比如僅在勞累的時候出現(xiàn)，可能是原發(fā)性打鼾，注意調(diào)整生活、飲食習(xí)慣，控制體重，避免過度勞累即可。但是如果睡眠的時候打鼾聲音很大，而且有中斷的現(xiàn)象，同時還合并白天嗜睡、糖尿病、高血壓等癥狀的時候，應(yīng)該警惕睡眠呼吸暫停綜合征，及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。