風寒咳嗽屬于中醫(yī)病證名，是外感咳嗽主要證型之一。這種病癥是因身體感受風寒、肺氣失宣所導致的咳嗽，其在臨床表現(xiàn)為咳嗽聲重、咽癢、頭痛發(fā)熱等，嚴重者還會造成患者臥床不起、咳血，那么關于風寒咳嗽的詳細癥狀和飲食，接下來我們有請廣東省中醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師羅丁來進行講解。

風寒咳嗽的癥狀有哪些？

風寒咳嗽的癥狀是在剛開始的時候咳嗽比較嚴重，嗓子會出現(xiàn)瘙癢、咳嗽的聲音重、鼻塞、痰的顏色稀白。風寒咳嗽跟受涼、環(huán)境的影響、氣候的變化刺激等因素引起的。應該注意保暖，避免著涼，外出的時候可以根據(jù)溫度適當?shù)脑鰷p衣物，嚴重的話可以選擇止咳化痰的藥物，配合上抗感冒的藥物來進行綜合治療，一定要聽從醫(yī)生的指導。

風寒咳嗽吃什么好？

風寒咳嗽應該注意飲食清淡，多吃新鮮的水果和綠色蔬菜，多補充身體所需要的微量元素和維生素，比如青菜、芹菜、菠菜等，水果可以選擇蘋果、香蕉、獼猴桃、柚子等，合理的搭配膳食，保證營養(yǎng)的多樣化，不過于單一，做到葷素搭配。風寒咳嗽應該選擇止咳化痰的藥物，配合上抗感冒的藥物治療，一定要遵醫(yī)囑使用，不可以擅自選擇，可能會出現(xiàn)病情加重。

風寒咳嗽患者平時要注意身體的護理，尤其是在流感感冒流行的季節(jié)一定要做好防護準備，如果沒有必要盡量不要前往人多密集的公共場所，以免出現(xiàn)感染。同時如果風寒咳嗽的癥狀有加重跡象，需要及時采取相應治療措施或者前往醫(yī)院進行治療。

患者在病情早期要盡量避免使用收斂鎮(zhèn)咳藥，如果長時間服用會導致肺氣郁遏，外邪不能外達，造成慢性咳嗽的出現(xiàn)，使得病情久治難愈。除此之外，患者在治療期間的飲食不能吃肥甘滋膩、生冷的食物，以免阻礙脾胃運化功能，助生痰濕，從而加重咳嗽。