春季是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)期，慢性咽炎正是其中常見的一種。不少人對于咽喉部位的保護意識并不強，一些咽喉干疼、咳嗽等癥狀沒有及時引起注意，導致慢性咽炎反復發(fā)作。對此，廣東省第二中醫(yī)院呼吸科陳寧主任中醫(yī)師在接受家庭醫(yī)生在線采訪時，為大家提出了一系列的建議。

為什么會出現慢性咽炎？

一般來說，出現慢性咽炎的原因比較多，常見的包括：

1。咽部附近的上呼吸道病變導致的慢性咽炎，比如鼻部炎癥、扁桃體炎癥、口腔炎癥等沒有得到及時控制，隨著炎癥的擴散，會導致慢性咽炎；

2。氣候及環(huán)境的變化，溫度、濕度、空氣質量和輻射等異常也會導致慢性咽炎出現；

3。職業(yè)因素，一些長期需要大量用嗓的職業(yè)比如教師、歌手等也容易患上慢性咽炎；

4。身體因素，比如過敏或者諸如貧血、消化不良、支氣管炎、哮喘等疾病也容易引發(fā)慢性咽炎。

慢性咽炎患者平時如何防護？

慢性咽炎一般都不是突然患上的，往往是長時間有不良用嗓習慣或者疏于保護才引起的慢性咽炎。因此，陳寧主任為大家提供了以下3點日常的防護建議：

1。慢性咽炎患者平時一定要做好防護工作，避免異味、花粉、螨蟲、霉菌的刺激，尤其現在是春天，像花粉一類的要注意盡量不要接觸，出門可以帶上口罩；床鋪、被子經過一個冬天的使用，天氣好的時候也可以晾曬一下，也可以減少螨蟲和細菌的影響。

2。避免說話聲音過大而對喉部造成氣流刺激，盡量輕聲慢語，對于一些人工作中用嗓較多的情況，也可以借助擴音器等工具來解決。

3。避免煎炸、辛辣的食物，以減少咽炎的發(fā)作，飲食盡量以清淡為主，良好的飲食習慣也有助于慢性咽炎的緩解和康復。

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