截至2月11日上午12時，全國新冠肺炎患者累計總數(shù)未42718人，對比近一周的數(shù)據(jù)，新增患者人數(shù)有所下降。在國務院應對新型冠狀病毒感染肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機制舉行新聞發(fā)布會上，國家衛(wèi)生健康委疾控局負責人賀青華表示：疫情發(fā)生以來，從有效控制傳染源、切斷傳播途徑、保護易感人群出發(fā)，采取了嚴查、春節(jié)假期實施錯峰返程、強化重點地區(qū)人員流動等一系列措施，對于降低人群感染率、遏制疫情蔓延勢頭的確起到了積極重要的作用。

小編認為，雖然這是個很好的趨勢，可能也意味著我們很快就能回歸到正常的生活形式。但越是在這個時候，面對疫情我們越是馬虎不得。

在疫情結(jié)束前，這些事情不能馬虎

一、隔離工作不能松

居家隔離

就目前而言，健康人群的隔離形式主要是居家隔離。對于大部分群眾而言，如果還不用上班或者是在家辦公，就正常居家隔離即可。除外出購買生活必須用品外，盡量避免外出，避免各種不必要的聚會。而在購置生活用品時，也是做好防護措施，戴好口罩和手套，盡量在非高峰期外出購買。且在進家門前，最好將身上衣物換下放在門外，立即進行清潔消毒。

如需點外賣、收快遞等，宜選擇無接觸收取，且外賣食品建議加熱食用，包裝餐盒、快遞盒也可以適當消毒。

對于已回到工作城市而尚未正式上班的人群，建議也是在家適當隔離幾天，盡量避免與他人接觸；若是已開始工作，應注意戴好口罩，盡量減少同事間不必要的交談。進公司前應根據(jù)公司要求測體溫、消毒等，在下班回家后也要對衣物和隨身物品進行消毒。

而對于有武漢居留史或是患者、疑似患者接觸史的患者，應嚴格按要求在家進行為期14天的隔離，嚴禁外出。

醫(yī)院隔離

大多數(shù)醫(yī)院都已經(jīng)開通了發(fā)熱門診，對于有發(fā)熱癥狀的疑似患者，若就醫(yī)后未診斷為新冠肺炎，可在家進行隔離，注意嚴禁外出，避免與他人接觸；而對于已確診的患者，就應積極配合醫(yī)生的治療方案，并在醫(yī)院進行隔離。

二、個人健康不容忽視

個人健康包含飲食健康、身體健康、心理健康、疾病預防等多個方面。

飲食健康：都說這次疫情硬生生把多數(shù)人都變成了大廚。不過當我們在家琢磨怎么做好吃的菜的時候，也要注意每餐的膳食搭配，不能說今天看了怎么做面好吃就一天都做面，明天看了雞肉怎么做就一天都在吃雞。健康科學的飲食結(jié)構(gòu)應是糖類、脂肪、蛋白質(zhì)比例恰當，葷素搭配合理。

身體健康：即使是宅在加重，也應注意鍛煉，選擇一種可在家進行的運動方式，叫上家人一起，畢竟只有勤鍛煉，才能有個健康的體魄，從而更好的抵抗病毒的侵襲。

心理健康：有人說，天天這樣宅在家中，沒病也會悶出病來。因此，我們更要做好情緒的調(diào)控，學會轉(zhuǎn)移自己的注意力，可以選擇看書、玩游戲、聽音樂，上網(wǎng)等。

疾病預防：疾病的預防主要就是要做好上述工作，盡量避免不健康的飲食和生活方式導致自己出現(xiàn)胃腸或呼吸道的感染或非感染性疾病；對于有高血壓、心臟病等慢性病患者，應在醫(yī)生的指導下做好在家的護理工作，以防止并發(fā)癥的發(fā)生。

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