掐指一算，這春節(jié)假期就要余額不足了，由于受到疫情影響，今年大家基本都推遲一周上班，但不少公司已經(jīng)開啟遠(yuǎn)程上班模式，而下周就得到公司報(bào)告，也即將迎來“返潮”高峰期。

雖然鐘南山院士“一動(dòng)不動(dòng)”的告誡仍聲聲在耳邊回響，建議大家不要到處跑、不要出行，但是，班還是要上的。那么，在動(dòng)身返程路上，免不了要與外人接觸，我們應(yīng)該要如何保護(hù)自己呢？在收拾行李之余，不妨看看這7點(diǎn)防護(hù)建議吧！

一、全程佩戴口罩

在返程途中，若是乘坐公共交通工具，應(yīng)全程佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩，若要暫時(shí)取下，不要用手部直接觸碰口罩內(nèi)面，在封口袋中保存，避免口罩被污染。

二、自備消毒用品

返程時(shí)可以準(zhǔn)備消毒用品，如免洗洗手液、75%濃度的醫(yī)用酒精或消毒濕巾，在就坐前將座位擦拭一遍，并清潔雙手，自帶清潔袋。

三、選擇靠窗邊的位置

在乘坐公共交通工具時(shí)，盡量選擇坐在靠窗的位置，不要來回走動(dòng)，減少和他人接觸的頻率。同時(shí)使用自身攜帶的物品，不要使用公共物品或他人物品，避免造成交叉感染。

四、盡量不要在車上飲食

坐車時(shí)，車內(nèi)人數(shù)較多，環(huán)境復(fù)雜，若是不超過6個(gè)小時(shí)的車程，盡量不要在車上吃飯。若是車程較長，在吃飯前要先消毒雙手，不要直接用手接觸食物，縮短就餐時(shí)間。

五、發(fā)現(xiàn)附近有乘客咳嗽或是發(fā)熱應(yīng)及時(shí)上報(bào)

返程時(shí)，若發(fā)現(xiàn)周圍有乘客有咳嗽已經(jīng)發(fā)熱等癥狀，盡量更換座位，遠(yuǎn)離有癥狀乘客，并告知工作人員，及時(shí)進(jìn)行檢測。

六、自駕車也要做好準(zhǔn)備工作

若是自駕返程，在開車前建議打開全部車窗10分鐘左右，讓車內(nèi)空氣流通，北方地區(qū)的朋友在返程途中要調(diào)節(jié)好車內(nèi)的溫度，溫度過低易著涼，過高則會(huì)讓人體體溫升高，遇到體溫檢測時(shí)，會(huì)讓體溫?cái)?shù)據(jù)偏高，重新接受體溫測量。

七、到達(dá)后做好消毒工作

經(jīng)過一路的舟車勞頓到達(dá)目的地時(shí)，也不能放松警惕，有可能還是會(huì)把病毒帶回家，因此到家后放下行李第一件事就是清洗雙手，將外套和行李都放置在玄關(guān)或陽臺(tái)，再進(jìn)行清洗和消毒，避免污染居住環(huán)境。