哮喘是一種常見的病癥。哮喘患者通常使用類固醇來打開呼吸道，但長期使用這些類固醇具有未知的副作用，許多人開始尋找天然療法。如果你容易發(fā)生哮喘發(fā)作，你最好避免這8種容易引起問題的食物：

患有哮喘不能亂吃，這8種食物最好不要碰！

1、奶酪

在一些與哮喘有關(guān)的研究中，奶酪已經(jīng)被證明會加劇哮喘癥狀，其原因可能是奶酪中引起炎癥的特定蛋白質(zhì)，如酪蛋白或乳清，或?qū)γ咕臐撛诿舾行浴?/p>

2、小麥和大豆

如果患有哮喘，小麥和大豆是應(yīng)該注意的另外兩種成分。研究表明，患有乳糜瀉的人（對小麥中主要蛋白質(zhì)敏感的人）患哮喘的可能性比沒有乳糜瀉的人高60%。

3、含有亞硫酸鹽的葡萄酒

大多數(shù)葡萄酒含有一類稱為亞硫酸鹽的防腐劑，這些有助于延長保質(zhì)期并讓葡萄酒更加美味，不過亞硫酸鹽也被發(fā)現(xiàn)是突發(fā)性哮喘發(fā)作的主要原因。如果還是非常想喝葡萄酒的話，請確保喝無亞硫酸鹽的葡萄酒。

4、干果

干果是另一種會充滿亞硫酸鹽的食物，而且在炒制過程中為了讓味道更好會添加大量的糖和其他添加劑。如果您要食用干果，請尋找不含亞硫酸鹽或防腐劑的品種。

5、雞蛋

哮喘癥狀，如喘息，咳嗽和炎癥，可由食物過敏引起或加重，并且會對于常見的食物過敏，雞蛋敏感性是最常見的。研究表明，進(jìn)行牛奶和無蛋飲食的哮喘兒童肺功能有所改善，因此有必要嘗試無雞蛋的飲食。

6、牛奶

牛奶是另一種非常常見的過敏癥，尤其是對兒童來說。在牛奶中還會有一些其他的化合物，如添加的激素，類固醇和抗生素，如果你是哮喘患者，完全避免牛奶是有道理的。

7、啤酒

啤酒可能會加重哮喘患者，因?yàn)樗衼喠蛩猁}和小麥。這兩種成分都可以引發(fā)食物敏感性，還可能可能導(dǎo)致炎癥。研究還表明，有部分飲酒者報告說酒精飲料（啤酒或其他酒類）會引發(fā)哮喘。

8、貝類

貝類過敏也是常見的食物過敏癥。即使與空氣中的貝類顆粒接觸，有時也足以引起某些人群的不良反應(yīng)。

此外，研究表明，與沒有哮喘的人相比，哮喘患者的食物敏感性和食物過敏風(fēng)險增加，因此避免這些常見的容易誘發(fā)哮喘的食物將有助于減少哮喘和食物敏感癥狀的機(jī)會。