冷空氣又來了？預(yù)告這個周末有較強冷空氣來襲！這幾天廣州連續(xù)陰雨綿綿，幾次降溫讓不少廣州市民都感到身體不適，醫(yī)院感冒、頭痛、咳嗽的患者增多。

今年年過半百的李阿姨就中招了，一開始發(fā)燒以為吃點藥好了，結(jié)果連續(xù)咳嗽一個多月，夜晚連呼吸都感到困難。最后，她到廣東省第二人民醫(yī)院一檢查，才發(fā)現(xiàn)得了慢性支氣管炎。省二醫(yī)呼吸內(nèi)科王鈞主任提醒市民，發(fā)現(xiàn)感冒咳嗽要注意及早就醫(yī)，避免自己濫用藥物，否則容易讓炎癥反復(fù)不治，誘發(fā)慢性阻塞性肺疾病。

(攝影：高龍)

王鈞主任介紹，慢性阻塞性肺疾?。ê喎Q“慢阻肺”）是一種極易被忽視的嚴重危害人類健康、可致殘致死的疾病。它的臨床表現(xiàn)為長期反復(fù)咳嗽、咳痰和喘息，就是人們常說的慢性支氣管炎和肺氣腫。

由于缺乏對慢阻肺的認知，人們通常是在咳嗽得很厲害，出現(xiàn)嚴重氣喘等癥狀后才去醫(yī)院就醫(yī)，而這個時候患者的肺功能已經(jīng)下降了接近50%，治療難度也大了很多。因此，慢阻肺的早防、早診、早治是格外重要的

11月15日是第16個“世界慢阻肺日”，今年的宣傳主題為“關(guān)注呼吸健康，共抗慢阻肺”，為了幫助人們提高對慢阻肺的認識，改善慢阻肺診療不足的現(xiàn)狀，省二醫(yī)呼吸內(nèi)科舉辦了世界慢阻肺日大型義診宣教活動。

【相關(guān)科普】

40歲以上符合任何以下任一情況，應(yīng)警惕慢阻肺疾病，需常規(guī)進行肺功能檢查：

1、長期吸煙，

2、活動后氣促，

3、咳嗽咳痰三個月以上。

天冷了，如何避免慢阻肺急性加重？

1、避免誘因

（1）減少到人群密集的公共場所，避免煙霧和粉塵吸入；

（2）氣候變化及時增減衣物，避免受涼感冒；

（3）應(yīng)適時開窗通風(fēng)，但應(yīng)避免吹對流風(fēng)；

（4）秋冬季干燥的空氣容易誘發(fā)慢阻肺，可選用加濕器、灑水等方法使室內(nèi)保持一定的濕度，出門可帶口罩；

（5）流感好發(fā)季節(jié)，可以定期去打流感疫苗。

2、適當鍛煉

慢阻肺多表現(xiàn)為活動后呼吸困難，很多病人擔(dān)心運動會加重自己病情，其實經(jīng)常進行有氧運動，如慢跑、打太極拳、做呼吸操（包括縮唇呼吸、吹氣球、吹蠟燭等）都能保持和增強肺泡彈性，使通氣量增加，對改善肺功能非常有益。鍛煉同時亦可增加抵抗力，注意勞逸結(jié)合，亦有助于增強抗病能力。

3、規(guī)范使用穩(wěn)定期藥物

患者如規(guī)范吸入沙美特羅氟替卡松等藥物，堅持長期規(guī)范化的藥物治療方案，改善癥狀，延緩肺功能下降的速率，提高運動耐力，防止急性加重，延長壽命，提高生活質(zhì)量。

4、加強營養(yǎng)

臨床上由于慢阻肺患者長期缺氧，不同程度存在營養(yǎng)不良的情況，因此補充足量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和微量元素等。

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