每到遇到氣溫突變或者是季節(jié)更替，很多的人常常會(huì)被感冒所困擾，由感冒引發(fā)的鼻塞、頭痛等癥狀對(duì)人們正常的工作和生活都產(chǎn)生了比較嚴(yán)重的影響，小孩子如果感冒，如果治療不及時(shí)，有時(shí)會(huì)誘發(fā)肺炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。

那么感冒后如何才能使病情盡快康復(fù)呢？專家說，除了要注意堅(jiān)持服藥外，日常的保健也很重要。

（1）感冒發(fā)熱時(shí)胃蠕動(dòng)減慢，消化液分泌少，高蛋白、高脂肪飲食會(huì)使食欲減退，甚至引起消化不良，故感冒時(shí)應(yīng)以稀飯與蔬菜等清淡易消化飲食為宜。

（2）治感冒常需發(fā)汗退熱?？梢恍┤顺龊购缶挖s快洗澡。以致在洗澡時(shí)再次受寒，使病情加重。發(fā)汗后可以用毛巾擦干汗?jié)n，換掉內(nèi)衣褲，病愈后再洗澡。

（3）有些人在感冒初期常試圖以劇烈的體育鍛煉或體力勞動(dòng)出汗來治感冒，這只會(huì)增加機(jī)體消耗，降低抵抗力，加重病情。

（4）煙酒刺激呼吸道和消化道黏膜，擴(kuò)張血管，加重鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道癥狀。

（5）感冒有風(fēng)寒、風(fēng)熱、表虛、表實(shí)之分，治療應(yīng)辨清寒熱虛實(shí)，對(duì)癥下藥，才可能有效。

（6）補(bǔ)充足量的水分能稀釋血液中的毒素，加速代謝物的排泄，從而減輕感冒的癥狀，縮短病程。

目前治療感冒尚無特效藥物，好好休息，減少消耗，保持體力，才能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力以利康復(fù)。充足的睡眠有利于下丘腦等神經(jīng)內(nèi)分泌器官有利于下丘腦等神經(jīng)內(nèi)分泌器官的功能穩(wěn)定，從而有助于提高機(jī)體的免疫機(jī)能。

以上就是對(duì)如何加快感冒康復(fù)的相關(guān)介紹，希望以上的介紹可以對(duì)大家有所幫助，溫馨提示，如果是老年和小孩子要特別注意以上的保健措施，以免造成感冒反復(fù)發(fā)作，導(dǎo)致誘發(fā)各種上呼吸道炎癥。