治過敏性鼻炎的食療方

1、辛夷煮雞蛋：辛夷20克，雞蛋2只，加水煮熟，蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋喝湯，每日1次，連服1周。適用于鼻塞、流涕者。

2、蒼耳子茶：蒼耳子12克，白芨9克，蔥白13根，茶葉12克，用沸水沖泡成茶飲服。有抗菌、通鼻功效，除此之外，還有辛荑花茶：辛荑花2克，蘇葉6克，用沸水沖泡當茶飲。

3、菊花粥：菊花、桑葉各15克，粳米60克，將菊花、桑葉加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。適用于頭脹痛、流膿涕及嗅覺功能障礙者。這個在過敏性鼻炎的食療方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。

4、大蔥半夏膏：大蔥10克，半夏6克，冰片少許，將半夏烘干，研為細末、過篩，和大蔥共搗成膏泥狀，加入冰片調勻；取少量用紗布包裹塞鼻中，左右兩側交替使用30分鐘后拿掉，每日2～3次。適用于鼻塞者。

5、菟絲細辛粥：菟絲子15克，細辛5克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子洗凈后搗碎和細辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時加白糖即可。

6、過敏康茶：黃芪、百合各15克，丹皮10克，辛夷、生姜各9克，烏梅、黃芩、生甘草各6克，大棗4枚。將以上9味藥洗凈（辛夷以紗布包），同放入沙鍋內，加適量水浸泡半小時，大火煮沸后改小火煮20分鐘，連煎兩遍，將頭煎、二煎藥汁混勻即成。每日一劑，以藥汁代茶飲。適用于過敏性鼻炎屬衛(wèi)表不固、肺經(jīng)蘊熱者宜服。

7、屏風粥：黃芪30克，防風9克，大棗8枚，粳米100克。將黃芪、防風洗凈，水煎去渣取汁備用；將大棗、粳米洗凈，同置鍋中，加入藥汁及適量水，共煮至米爛粥成。每日一劑，分兩次服食。適用于素有過敏性鼻炎病史，體質為肺氣不足型者，緩解期服用。

8、靈芝紅棗鵪鶉蛋湯：靈芝15克，紅棗10枚，鵪鶉蛋5個，冰糖適量。將鵪鶉蛋煮熟去皮；靈芝洗凈切碎；紅棗去核，同放入鍋中加水，燒開后加入冰糖，小火燉30分鐘即成。每日一劑，晨起或睡前服。適用于素有過敏性鼻炎病史，體質為氣血兩虛型者，緩解期服用。