最近中國北方很多的地方出現(xiàn)了霧霾天氣。霧霾形成的主要原因就是因為空氣中的懸浮顆粒過多。在上面易附著化學物質(zhì)和病菌，容易導致人們生病。下面就介紹幾種霧霾天氣的防護方法。

霧霾天氣的防四個護方法

1、護鼻。每天用生理鹽水清洗鼻腔。

2、護肺。上了年紀的人、心肺功能不好的人，盡量減少外出，避免晨練。室內(nèi)開窗通風換氣時，盡量避開早晚霧霾高峰段。羅漢果茶可防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效，尤其是午后喝效果更好。

3、護喉。多喝水，保證每日最少吃1個水果。

4、護膚。外出歸來要洗臉，多抹護膚霜。

在霧霾天氣人們要做好自身的保護，因為霧霾對身體有非常大的危害，過多的接觸霧霾，人們的呼吸道等身體器官會出現(xiàn)疾病，同時也會損害其他身體器官的健康。以上的霧霾天氣的防護方法，能夠有效的保護你的身體健康。