扁桃體發(fā)炎是一種常見的喉嚨疾病。那么你知道日常生活中，有效預防扁桃體發(fā)炎方法有哪些呢？

1、慢性扁桃體炎的病人應養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服，去除室內(nèi)潮濕的空氣，都是重要的。對于患病兒童，應養(yǎng)成不挑食、不過食的良好習慣。

2、堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力，不過度操勞，若勞累后應及時調(diào)整休息。戒除煙酒，是預防慢性扁桃體炎的重要一點。

3、患扁桃體急性炎癥應徹底治愈，以免留下后患。

4、預防各類傳染病、流行病。

5、積極治療急性扁桃體炎可預防本病。