鼻塞、咽痛、頭疼、噴嚏不斷……每到秋冬季，總有不少人為“鼻炎”傷透腦筋，由于天氣多變，忽冷忽熱，再加上空氣中浮著大量的植物花粉及粉塵，而且天氣比較干燥，鼻腔容易受到外來刺激物影響，尤其是過敏性鼻炎患者在這個季節(jié)病情更易反復或加重。因而，秋冬季節(jié)是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)。

秋冬遇冷空氣鼻炎高發(fā)

沈陽市中醫(yī)院專家麻麗萍表示，在我國，鼻炎患病率為8%~15%。清晨睡醒時會突然打噴嚏、流鼻涕眼淚、鼻塞、鼻癢、雙眼紅腫癢等，或遇冷空氣又會噴嚏鼻涕不斷，這就是過敏性鼻炎。中醫(yī)認為之所以發(fā)生過敏性鼻炎，是因為人體的肺氣、脾氣以及腎氣虛，抵御致病原的能力降低又復感風寒而發(fā)病。

長期鼻炎發(fā)作鼻腔黏膜和黏膜下組織充血或者水腫，除可出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻塞鼻癢外，還可導致呼吸受阻，從而引發(fā)大腦供氧不暢，導致犯困，甚至出現(xiàn)全身乏力、頭疼，、頭暈，記憶力下降等癥狀。嚴重或者長期的鼻炎可能導致中耳炎，鼻竇炎，咽喉炎、嗅覺障礙以及夜間睡眠呼吸暫停綜合征。

鼻塞、眼癢、嗓子痛

應小心過敏性鼻炎

不少過敏性鼻炎患者往往對自己的病情不了解，出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏等癥狀時，往往習慣性的以為自己只是感冒，將過敏性鼻炎當成感冒來治，不僅達不到治療目的，長此以往還會對藥物產生耐藥性，一般感冒一周左右就會康復，如果超過一周，還是有打噴嚏、鼻塞，眼癢，嗓子痛癢等癥狀，就應考慮為過敏性鼻炎，最好先去醫(yī)院檢查一下。

專家提醒市民

少食辛辣刺激食品

專家提醒大家，針對過敏性鼻炎，市民應著重加強預防。飲食方面，少食辛辣刺激性食品，同時少吃海鮮等容易刺激誘發(fā)過敏的食物，多吃含維生素較多的蔬菜、水果，如蘋果、菠菜和胡蘿卜等。平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷，以改善局部血液循環(huán)。起居勞作應有度，注意休息，積極鍛煉身體，可嘗試堅持晨跑，增強身體抗病能力。

對付過敏性鼻炎的幾個偏方

偏方一：首先用淡鹽水清洗鼻腔。用100毫升的清水，往里放入2湯匙的食鹽，混合均勻。然后再用藥棉沾適量鹽水，放置在鼻孔內，頭部微微昂起，食指、大拇指同時按住鼻翼兩側。慢慢用鼻子吮吸鹽水，讓鹽水從鼻腔流進咽喉。早晚各一次，過敏性鼻炎癥狀會明顯得到改善。

偏方二：大蒜泥敷鼻子。把大蒜洗凈，瀝水，搗爛成泥。用干紗布將大蒜泥包好，擠壓出大蒜汁液后。把大蒜汁液滴到鼻孔內，一次2滴左右。接著，用手按壓住兩側鼻翼，讓鼻孔內能夠均勻沾到大蒜汁。對大蒜敏感度人，不宜采用此方法治療鼻炎。

偏方三：鼻子按摩。在按摩前，用冷水把鼻孔內清洗干凈。然后慢慢吸氣，讓冷水充分清洗鼻腔粘膜，接著呼出鼻子中所吸入冷水。重復1~3分鐘后，清洗完畢。用兩手中指指腹分別按揉兩側鼻翼，大概按揉20下左右即可。這個方法只要長時間堅持下來，就能夠有效治療過敏性鼻炎。

偏方四：試著吃下蜂巢，很多朋友吃了感覺好多了。

偏方五：用大拇指在鼻翼兩邊來回按摩是鼻子通氣，每天起床前及臨睡前各做200下。

偏方六：在杯中倒杯開水，用鼻子對著杯口深吸氣，也就是蒸汽治療法。每天一有空就做效果很好。