有人可能會說這個標(biāo)題有點太危言聳聽了吧？是在嚇唬人吧？那究竟是在危言聳聽呢，還是真有其事？我講了大家就明白了。

　　我們知道，人類經(jīng)歷了從爬行到直立行走的巨變，受到天體和地球引力的干預(yù)，人類的椎間盤和椎間關(guān)節(jié)的生理和功能狀態(tài)也因此發(fā)生了改變，這也使得脊椎病變成為人類進(jìn)化過程的必然結(jié)果?？梢哉f，這是“天賦人災(zāi)”，我們每個人都在劫難逃。

　　人類注定會產(chǎn)生不可避免的“3個100％”。那究竟是哪3個100％呢？

　　椎間盤退化變質(zhì)（變矮）為100％

　　椎間盤退化變質(zhì)（變矮）屬于人類的正常生理代謝過程。我們前面說過，椎間盤處于兩個椎體之間，它有連接椎體，防止椎體之間相互摩擦，緩沖壓力，調(diào)節(jié)脊椎生理曲度的作用。但人類在20~27歲椎間盤的營養(yǎng)供給就大幅減少了。這時它就處于孤立無援的境地，被封閉在兩個椎體之間，雖身居“要地”，卻要“孤軍奮戰(zhàn)”。最后，因為缺少“外援”的支持，椎間盤就開始不斷地退化變質(zhì)，導(dǎo)致椎間隙變窄、椎間孔變小、椎間關(guān)節(jié)錯位。

　　一般來說，椎間盤退變在42~64歲之間是高峰期。我們平時所說的“更年期綜合征”大多數(shù)是在這個時間段內(nèi)出現(xiàn)的。當(dāng)然，也有一定的性別差異，女性朋友在42~56歲進(jìn)入更年期，男性朋友則在48~64歲進(jìn)入更年期。因此，我們將“更年期綜合征”稱為“椎間盤退變高峰期綜合征”。

　　椎間關(guān)節(jié)錯位為100％

　　人類只要存在著生理活動及功能運(yùn)動，椎間關(guān)節(jié)錯位就是絕對的，椎間關(guān)節(jié)歸位是相對的。椎間關(guān)節(jié)的錯位和歸位在永無休止地交替進(jìn)行著。

　　為什么這樣說呢？由于在潛移默化中變質(zhì)（包括纖維環(huán)破裂、髓核脫出），椎間盤這個墊兒就會變癟、變矮，導(dǎo)致椎間隙變窄、椎間關(guān)節(jié)突過長、椎間孔變小、椎間關(guān)節(jié)錯位。椎間盤的厚度是椎體的1/4~1/3，椎間盤突出，椎間隙變窄，導(dǎo)致的結(jié)果是上關(guān)節(jié)突伸向了椎間孔。

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　　人類出生的原設(shè)計，決定了椎間盤厚度和椎間關(guān)節(jié)上、下關(guān)節(jié)突的長度，如果中間的間隙窄了，關(guān)節(jié)突就長了，只能扎向椎間孔。由于從脊髓分出的31對脊神經(jīng)都是從椎間孔出來的，關(guān)節(jié)突“變長”，很容易碰到神經(jīng)，就有可能導(dǎo)致疾病。可以說，椎間關(guān)節(jié)錯位是絕對的，百分之百的。沒有一個不錯位的人，只不過錯位不見得刺激到神經(jīng)，錯位嚴(yán)重了才會刺激到神經(jīng)，這是一個從量變到質(zhì)變的過程。為什么現(xiàn)在曲度變直了，沒有癥狀，幾年以后就有癥狀了？外傷當(dāng)時沒有癥狀，過幾個月就發(fā)病了？這就叫從量變到質(zhì)變，不及早治療會加重的，越來越重，最后會導(dǎo)致走向手術(shù)臺。所以我們提出來，椎間關(guān)節(jié)錯位是絕對的，100%的，歸位則是相對的。

　　現(xiàn)代人在學(xué)習(xí)和工作中由于長期保持不良姿勢，以及隨著年齡的增長椎間盤發(fā)生退化，椎間關(guān)節(jié)很容易錯位。錯位了怎么辦？錯位了就要給它調(diào)整過來。我給很多在外企工作的白領(lǐng)做過脊椎關(guān)節(jié)復(fù)位，這些人平時在公司里太累了，一坐就是一天，脊椎不出問題才怪呢！

　　對錯位的椎間關(guān)節(jié)進(jìn)行復(fù)位看起來很簡單，拍完X光片后，找準(zhǔn)錯位的關(guān)節(jié)，然后采用中醫(yī)刁氏手法糾正，就行了。但是這種椎間關(guān)節(jié)歸位不是一勞永逸的，因為長期錯位的關(guān)節(jié)已經(jīng)習(xí)慣了它原來的位置，總想再次“出軌”，而人體每天的活動，正好創(chuàng)造了這樣的條件，歸位的椎間關(guān)節(jié)可能再次錯位，這是不可避免的。

　　有人可能會說：“我不可能錯位了就往醫(yī)院跑??！哪有那么多的時間和精力啊！”針對這種情況，我們創(chuàng)編了刁氏脊椎保健操，自己做操就能調(diào)整，平時抽點時間做做可以有效預(yù)防錯位，一些輕度錯位也能起到調(diào)整作用，錯位嚴(yán)重了再找醫(yī)生。

　　我可以舉這么一個例子：我在中國人民武裝部隊總醫(yī)院工作的時候，曾接待過一個8歲的小患者，經(jīng)常頭暈，又找不出原因，孩子不能上學(xué)；父親說帶著這個孩子跑了全國數(shù)家醫(yī)院，得出的結(jié)論是需要做吻合手術(shù)，但又有很大的危險，因為離后腦太近。我給他重新檢查，最后診斷是枕寰樞椎椎間關(guān)節(jié)錯位。我給這個孩子治了15次，現(xiàn)在已經(jīng)痊愈了。治好以后，我又教了他刁氏脊椎保健操，孩子就回家正常上學(xué)、生活了。從那以后，這個孩子的父親每半年都會給我打一個電話，說現(xiàn)在孩子很好，我聽了心里也為他們高興。這樣的例子很多，甚至還有國外的例子。刁氏脊椎保健操不是什么功夫，是保健操，非常好做，按這個做了以后就可以有效預(yù)防椎間關(guān)節(jié)錯位。具體怎么做，我在后面會詳細(xì)地介紹。

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　　人類脊椎病患病率為100％

　　隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和人民生活水平的逐步提高，健康問題正越來越成為現(xiàn)代人關(guān)注的焦點。高血壓、心臟病等高發(fā)疾病得到了全社會的關(guān)注，并成為人們?nèi)粘Ｉ钪邢ば姆雷o(hù)重點。但同樣高發(fā)且可能引發(fā)嚴(yán)重后果的脊椎健康問題卻被很多人忽視。

　　實際上，存在脊椎問題的人群所占的比例，要比高血壓和心臟病人群所占的比例高出很多。我認(rèn)為，現(xiàn)代人的脊椎都存在著一定的問題，只是大部分處于早期、癥狀不明顯，沒有由量變形成質(zhì)變。為什么這樣說呢？

　　因為無論是生理運(yùn)動，還是功能運(yùn)動，椎間盤退變和椎間關(guān)節(jié)錯位都是必然發(fā)生的。如果你沒有及時發(fā)現(xiàn)它，或不去管它，就勢必會壓迫脊神經(jīng)、椎動脈。所以，人類患脊椎病絕對是“天賦人災(zāi)”，是100％要發(fā)生的。但脊椎病變是可以治療的，而且還是可以預(yù)防、延緩的。

　　隨著年齡增長，椎間盤退化變質(zhì)椎間隙變窄上關(guān)節(jié)突變長，并伸向椎間孔椎間孔變小刺激脊髓神經(jīng)發(fā)生脊椎病變?？梢钥闯?，隨著人們年齡的增長，椎間盤退化變質(zhì)是不可避免的，結(jié)果是椎間關(guān)節(jié)錯位。但是有的椎間關(guān)節(jié)錯位刺激到了脊髓神經(jīng)，有的沒有刺激到脊髓神經(jīng)，所以有的人才會有癥狀，而有的人沒有癥狀。