古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
膝蓋磨損
膝蓋磨損屬于膝關(guān)節(jié)退變導(dǎo)致的,是關(guān)節(jié)老化導(dǎo)致的。膝蓋磨損一旦磨損很難修復(fù)的,軟骨組織是一個(gè)自我修復(fù)能力很差的組織。因此,治療膝蓋磨損主要是保守對(duì)癥治療,緩解癥狀為主，可以通過針灸,理療,外敷藥膏,注射潤(rùn)滑劑,口服消炎鎮(zhèn)痛,舒筋活血藥治療為主。嚴(yán)重的膝蓋磨損需要手術(shù)治療。然而，很多患者并不了解膝蓋磨損，對(duì)于膝蓋磨損的病因和治療方法存在著或多或少的疑問。家庭醫(yī)生在線骨科頻道為廣大網(wǎng)友提供膝蓋磨損最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下膝蓋磨損，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
因?yàn)榻?jīng)常跳《江南style》中的騎馬舞，兩名中年婦女因軟骨磨損到醫(yī)院就醫(yī)。 為參加單位年終演出，10多天前，51歲的韓女士和另一名年齡相仿的同事跳起了最流行的《江南style》騎馬舞，她們每天都要練習(xí)2個(gè)多小時(shí)。3天前，韓女士和同事感到膝關(guān)節(jié)處疼痛，休息2天后癥狀加重，不能上下樓，昨日檢查發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)軟組織磨損。 中南醫(yī)院康復(fù)科教授廖維靖介紹，騎馬舞中的半蹲動(dòng)作比較多，持續(xù)的屈膝易引起關(guān)節(jié)軟骨的磨損和肌腱、韌帶損傷。
溫布爾登網(wǎng)球賽上周末落下帷幕，而西班牙選手納達(dá)爾卻因膝傷未能參賽，錯(cuò)過了衛(wèi)冕的機(jī)會(huì)。專家推測(cè)，因?yàn)殚L(zhǎng)年訓(xùn)練，23歲的納達(dá)爾，其膝蓋磨損已跟33歲人的膝蓋差不多。膝蓋是運(yùn)動(dòng)時(shí)很容易受傷的關(guān)節(jié)，怎樣合理運(yùn)動(dòng)不傷膝蓋?哪些運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)化膝蓋功能?今天我們就聊一聊運(yùn)動(dòng)與膝蓋的話題。 脆弱的膝蓋最容易受傷 人的膝關(guān)節(jié)是活動(dòng)范圍很大的負(fù)重關(guān)節(jié)，幾乎承載著全身的重量。只有在我們躺著的那一刻，膝蓋是輕松的。此外，每時(shí)每刻……
爬樓梯或爬山屬于負(fù)重運(yùn)動(dòng)，腰部以下的關(guān)節(jié)都要承受自己身體的重量，尤其膝蓋受力最多。當(dāng)身體爬階向上時(shí)，膝蓋負(fù)擔(dān)的重量會(huì)瞬間增為平常的4倍左右。以一個(gè)體重60公斤的人為例，平路行走時(shí)兩邊膝蓋各承重60公斤，但爬樓梯或爬山時(shí)膝蓋負(fù)重竟變成高達(dá)240公斤，相當(dāng)于兩邊膝蓋上各扛負(fù)了一架鋼琴的重量。而且如果速度加快，對(duì)膝蓋產(chǎn)生的壓力就愈大。而重量正是膝關(guān)節(jié)最大的敵人。專家分析，爬樓梯或爬山時(shí)膝蓋除了承重增加，還要前后……
目前，越來越多人意識(shí)到“潔治”對(duì)牙齒健康的重要，但在臨床中，有不少人會(huì)問醫(yī)生，洗牙之后會(huì)不會(huì)有“牙齒損傷”、“牙齒敏感”、“牙齦出血”及“牙縫變大”等問題。事實(shí)上，洗牙時(shí)使用的超聲潔治的工作頭本身并沒有任何切削功能，它是靠超聲波的高頻振動(dòng)來擊碎牙石，且醫(yī)生操作時(shí)要不斷移動(dòng)工作頭，也沒有加壓，只是輕輕接觸牙石，這樣是不會(huì)損傷牙齒的。但如果操作不當(dāng)，如加壓或在牙面上停留時(shí)間過久，會(huì)在牙面上留下細(xì)小劃痕……
針對(duì)該帖子里提到的主要的“錯(cuò)誤刷牙常識(shí)”，廣州醫(yī)學(xué)院口腔醫(yī)院口腔內(nèi)科的主任醫(yī)師江千舟和副主任醫(yī)師曾素娟給予點(diǎn)評(píng)。 錯(cuò)誤1：冷水刷牙 帖子稱，冷水會(huì)導(dǎo)致牙本質(zhì)敏感的人牙齒酸痛，而且不利于牙膏內(nèi)的有效物質(zhì)發(fā)揮活性。牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，實(shí)驗(yàn)室研究發(fā)現(xiàn)，這些有效成分發(fā)揮作用的最佳溫度是37℃左右。 建議： 刷牙時(shí)用接近自己體溫的溫水效果最好。 專家點(diǎn)評(píng)： 溫水刷牙最好 用溫水刷牙是對(duì)的，有些人用冷水……
膝蓋磨損相關(guān)問題
- Q：膝蓋磨損
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A：你好，一是補(bǔ)鈣試試，二是建議你盡快去正規(guī)的醫(yī)院，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你疼痛的誘因、準(zhǔn)確部位、性質(zhì)、程度、發(fā)作的規(guī)律，進(jìn)行必要的檢查（如體格檢查、腰椎的X光片、化……[詳細(xì)]
- Q：膝蓋磨損怎么辦？
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A：你好：一般的磨損是可以調(diào)理的，可以打玻璃酸鈉潤(rùn)滑下軟骨，減少運(yùn)動(dòng)量，多喝點(diǎn)大骨湯，補(bǔ)充點(diǎn)鈣源。多注意多注意關(guān)節(jié)處的保暖，不要受涼。[詳細(xì)]
- Q：膝蓋磨損能通過做小半蹲恢復(fù)么？
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A：你好，這個(gè)不適宜的，基本這個(gè)在損傷，休息為主，適當(dāng)活動(dòng)，減少刺激就會(huì)減少疼痛，你可以外科檢查，長(zhǎng)期的休息。不適宜劇烈運(yùn)動(dòng)。[詳細(xì)]
- Q：膝蓋磨損性疼痛該怎么辦？
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A：你好，你說的情況與勞損、扭傷、滑膜炎、風(fēng)濕等因素有關(guān)。建議你具體做風(fēng)濕全套和X光片的檢查，看中醫(yī)，外敷活絡(luò)散瘀、散風(fēng)止痛的中草藥，消除腫脹，減輕疼痛，……[詳細(xì)]
- Q：我體重280斤現(xiàn)在膝蓋磨損的膝蓋疼怎么辦
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A：你好：膝蓋磨損的膝蓋疼可能是風(fēng)濕、勞損、扭傷或滑膜炎等原因的，應(yīng)該具體查查風(fēng)濕全套和X光片的檢查，看中醫(yī)外敷活絡(luò)散瘀、散風(fēng)止痛的中草藥，消除腫脹，減輕……[詳細(xì)]
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