古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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腰椎間盤突出飲食
腰椎間盤突出飲食是怎樣的？腰椎間盤突出癥患者由于生病而減少了一定的活動(dòng)量,所以飲食的攝入量也應(yīng)適當(dāng)減少，胃腸蠕動(dòng)慢，消化功能降低，故應(yīng)合理安排飲食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆類食品，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品等，有利于鈣的補(bǔ)充，但是腰椎已經(jīng)長(zhǎng)出骨刺（骨質(zhì)增生）的病人則不宜攝取太多鈣質(zhì)。盡量少吃肉及脂肪量較高的食物，因其易引起大便干燥，排便用力而導(dǎo)致病情加重。 1.腰椎間盤突出的飲食首先要忌高脂肪、油炸、硬質(zhì)食物，這些食物不利于消化，影響疾病恢復(fù)。 2.忌煙、酒、茶和咖啡也是腰椎間盤突出的飲食禁忌之一?；颊呷缬袩?、灑嗜好應(yīng)及時(shí)戒掉，以利早日康復(fù)。 3.忌辛辣刺激之物。如辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖鯉、韭榮、大蒜等，辛辣刺激之物可使癥狀加重。 4.腰椎間盤突出的飲食還要注意忌腥膻之物。如黑魚、鯉魚、鯽魚、鯨魚、海蝦、帶魚、淡菜、烏賊魚等。家庭醫(yī)生在線骨科頻道為廣大網(wǎng)友提供腰椎間盤突出飲食最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解腰椎間盤突出飲食，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
久坐要注意腰椎間盤突出?，F(xiàn)在辦公室工作人員多是久坐者，且上下班基本都是開車，腰部長(zhǎng)期處于固定姿勢(shì)，而且缺少運(yùn)動(dòng)鍛煉，容易導(dǎo)致腰部肌肉及椎間盤的急慢性損傷。這類人應(yīng)隨時(shí)注意腰部的正確姿勢(shì)、防止過(guò)度疲勞、防止腰部外傷及受寒，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。 久坐要注意腰椎間盤突出。腰背疼痛是常見、容易被察覺到的臨床表現(xiàn)。疼痛時(shí)間數(shù)天或數(shù)年。感覺疼痛的部位較深，活動(dòng)時(shí)加重，臥床休息后減輕；大腳趾麻木，在穿鞋時(shí)一般靠大……
腰椎間盤突出一癥，又稱腰椎間盤纖維環(huán)破裂癥，或腰椎間盤核突出癥。它是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫脊神經(jīng)根而致腰腿痛的一種常見病，20歲以后易發(fā)此癥。根據(jù)人體脊柱及椎間盤生理解剖特點(diǎn)，從根本上分析一下該癥的發(fā)病原因及機(jī)理：首先在脊柱方面，其一：人不同于其它動(dòng)物，軀干完全直立，因此頭、軀干和上肢的重量，以及他們?cè)谏钆c勞動(dòng)中的各種姿勢(shì)、工作和負(fù)荷所發(fā)生的應(yīng)力，都將通過(guò)脊柱、集中于腰骶部，然后傳遞到骨盆和下肢……
腰椎間盤突出癥是我們常見的疾病，患者以中老年人居多，患病后嚴(yán)重的患者會(huì)感到腰酸背痛，該病的危害很大，需要引起我們的關(guān)注，下面讓我們一起來(lái)了解一下該病患者的飲食注意事項(xiàng)有哪些。腰椎間盤突出的飲食調(diào)養(yǎng)：腰椎間盤突出的患者平時(shí)可多食一些含有增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度、肌肉力量 ，提高恢復(fù)功能的營(yíng)養(yǎng)成分。用一句話說(shuō)就是能保持營(yíng)養(yǎng)平衡的食物，特別要含有鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C、維生素E，這些營(yíng)養(yǎng)素是不可缺少的。腰椎間……
腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥以腰4-5、腰5-骶1發(fā)病率最高，約占95%。病因（一）基本病因1.腰椎間盤的退行性改變是……
腰椎間盤突出患者的飲食有什么要注意的嗎？腰椎間盤突出患者的飲食對(duì)于患者很重要，那么腰椎間盤突出患者的飲食應(yīng)該怎么做呢？這就需要患者以及家屬們加強(qiáng)對(duì)病人的調(diào)養(yǎng)了。下面為你講解腰椎間盤突出患者的飲食。專家介紹，腰椎間盤突出的患者在疾病的治療中應(yīng)該注意補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)?；颊邆儜?yīng)該注意盡量是選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如奶及奶制品（年紀(jì)大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉）、蛋類、大豆粉、動(dòng)物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉……
腰椎間盤突出飲食相關(guān)問(wèn)題
- Q：腰椎間盤突出
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A：腰椎間盤突出主要是髓核破裂，壓迫神經(jīng)引起腰腿痛表現(xiàn)治療應(yīng)該舒筋活血通絡(luò)止痛，可以牽引，針灸，推拿紅外線理療，服用獨(dú)一味膠囊，彌可保，妙納等藥物治療。[詳細(xì)]
- Q：腰椎間盤突出
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A：你好，這種情況可以進(jìn)行針灸理療一下，針灸、按摩、刮痧、拔罐，可以刺激穴位，促進(jìn)血液循環(huán)。平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間坐立等一個(gè)姿勢(shì)，適量活動(dòng)局部，注意局部保暖。[詳細(xì)]
- Q：腰椎間盤突出
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A：主要是屬于腰椎間盤突出，髓核破裂，壓迫神經(jīng)引起腰腿痛表現(xiàn)治療應(yīng)該舒筋活血通絡(luò)止痛，可以牽引，針灸推拿紅外線理療服用獨(dú)一味膠囊，彌可保，注意休息。[詳細(xì)]
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