古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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腳踝扭傷怎么辦
腳踝扭傷怎么辦？分清傷勢的輕重。如果腳扭傷后能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置;如果腳扭傷后足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，并逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫(yī)院攝片診治。然而，很多患者并不了解腳踝扭傷，對于腳踝扭傷怎么辦存在著或多或少的疑問。家庭醫(yī)生在線骨科頻道為廣大網(wǎng)友提供腳踝扭傷處理最新最權威的的相關資訊，如果您有興趣想了解一下腳踝扭傷怎么辦，請關注家庭醫(yī)生在線。
公司提前完成了年度計劃，總經(jīng)理高興地組織員工外出旅游，爬山賞景。 小荷今天特意穿上了新買的時裝，又配了雙時髦的高跟鞋。雖然漂亮顯眼，爬山卻很不方便，小荷嘟嘟囊囊地懊悔穿了高跟鞋。阿聰憐香惜玉，不時扶她一把，心里想：幸虧她穿了這雙鞋，要不然哪能…… 下山時經(jīng)過一段陡坡，小荷一腳沒踩穩(wěn)，扭傷了右腳，痛得直掉眼淚。阿聰責怪自己沒扶好，連忙跟老總說，送小荷回城去醫(yī)院看看。 阿聰很快掛了急診號，把小荷扶到骨科……
生活中稍微不注意就會有意外發(fā)生，在行走或運動中不小心會造成足踝扭傷，那么發(fā)生足踝扭傷應當怎樣處理?足踝扭傷救治的誤區(qū)有哪些?錯誤的救治方法會導致延誤傷情。下面，為大家介紹幾種常見腳踝扭傷的急救誤區(qū)。 幾種常見腳踝扭傷的急救誤區(qū)： 誤區(qū)一：足踝部扭傷，應立即熱敷 當足踝部有了扭傷、骨折或者脫位時，不要立即熱敷，因為熱敷會引起血流加快，導致軟組織腫脹，使神經(jīng)受壓，產(chǎn)生更深的痛感。 正確做法：一旦足踝部扭傷……
在日常生活中，因走路不慎腳被扭傷是經(jīng)常發(fā)生的，該怎樣治療它呢？分清傷勢的輕重，如果腳扭傷后能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置；如果腳扭傷后足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，并逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫(yī)院攝片診治。眾所周知，作為一名籃球愛好者或運動員，所有的運動受傷中，崴腳無疑是最讓人痛苦的傷病之一。那么，崴腳后要怎么辦呢？治療腳踝扭傷腫的工具……
踝關節(jié)扭傷是運動損傷中發(fā)生率最高的，發(fā)生的原因大多是身體失去重心，落地時踩在別人的腳上或腳被絆倒時出現(xiàn)。扭傷時，局部會發(fā)生關節(jié)腫脹、疼痛，嚴重時甚至造成骨折。 一、處理時，先用彈性繃帶將踝關節(jié)固定，于傷處外敷冰塊，在用繃帶固定冰袋和踝關節(jié)。 二、固定幾分鐘后（約3-5分鐘），可先取下繃帶，此時受傷部位腫脹尚不明顯，肌肉痙攣也較輕，可先進行簡單的檢查。 三、檢查的目的主要是確定有無骨折或脫臼的可能，韌帶損……
運動員們常常傾向于在小路上或越野跑路線上練習長跑，而不愿在人行道或公路上跑，他們確實應該這樣做。然而，在不平坦的道面上跑步（或僅是跑進了一個小坑或跑出了路邊）可能會導致腳踝扭傷，這會非常疼痛。腳踝扭傷其實就是你腳踝部位連接腿骨和腳踝骨（從而最終連接你的腳）的肌腱被拉傷或撕裂。 最常見的腳踝扭傷是腳踝內(nèi)翻，即你的腳踝向身體的外側(cè)扭，拉傷了前距腓韌帶。在這種情形下，你的腳及腳踝的外側(cè)變得腫脹、疼痛。除……
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