古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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腳扭傷了怎么好的快
腳扭傷了怎么好的快？應該早期冷敷，以促進止血，減少血腫的形成和疼痛。受傷48小時后局部熱敷，以改善血液循環(huán)，消腫止痛。不要過早下地及持重，避免妨礙其功能的康復。一般要待7～10天扭傷基本好轉后，才可逐漸開始步行。踝部戴護踝保護三周左右時間，盡量減少不必要的活動，期間適當床上行足趾屈伸功能練習，局部可以用硫酸鎂濕熱敷，或溫花椒水熏洗，外用紅花油或云南白藥氣霧劑治療。然而，很多患者并不了解腳扭傷，對于腳扭傷了怎么好的快，存在著或多或少的疑問。家庭醫(yī)生在線骨科頻道為廣大網(wǎng)友提供腳扭傷最新最權威的的相關資訊，如果您有興趣想了解一下腳扭傷了怎么好的快，請關注家庭醫(yī)生在線。
閉合性軟組織損傷之一。多在外力作用下，使關節(jié)發(fā)生超常范圍的活動，造成關節(jié)內外側副韌帶損傷。關節(jié)出現(xiàn)疼痛、腫脹、皮下瘀血、關節(jié)功能障礙等癥狀，其程度隨損傷程度而加重。輕者發(fā)生韌帶部分纖維斷裂，重者則韌帶纖維完全斷裂，并引起關節(jié)脫位或半脫位，同時合并關節(jié)內滑漠和軟骨損傷。在運動中較為常見。有時候下樓梯或者體育活動時，不小心會把腳扭傷，特別是穿高跟鞋的女同志最有體會，出現(xiàn)疼痛劇烈，行動受限，這個醫(yī)學稱為……
在運動的時候一不小心扭傷腳裸，痛苦不已啊！腳扭傷可大可小，下面看看腳扭傷了怎么辦吧。原理：腳裸在受到重力的壓迫或者撞擊之后，發(fā)生扭傷，導致軟組織損傷，毛細血管破裂導致扭傷處血液不暢通，堆積于扭傷處，這就是為什么扭腳后會呈暗紫色腫大的原因腳扭傷腫了怎么辦一、分清傷勢的輕重。如果腳扭傷后能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置；如果腳扭傷后足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨……
小兒腳扭傷怎么辦？①減少腳部活動，較輕的扭傷不需特殊處理，只要在扭傷處用冷敷即可。②較重者應躺下休息，并用枕頭把小腿墊高，然后用茶水或白酒調五虎丹或七厘散敷患處并包扎。③24～48小時后可用熱水袋或熱毛巾敷患處。④小孩腳脖扭傷后，很容易再次發(fā)生扭傷，可在鞋底外側后半段釘一片膠皮或塑料，將鞋底墊高半厘米以保護韌帶。不要讓孩子在不平的路上跑跳，小孩不能穿高跟鞋。⑤如腳外形因扭傷變形，應速去醫(yī)院治療。小兒急……
在進行體育運動、勞動，或者在高低不平的路上行走以及上下樓梯不慎踏空時，都可能引起腳踝關節(jié)突然向內或向外翻轉而發(fā)生腳踝扭傷。腳踝扭傷后，輕者可導致踝關節(jié)韌帶拉長、扭傷，在腳踝處出現(xiàn)瘀血、腫脹和疼痛；重者則會造成韌帶撕裂，甚至發(fā)生踝關節(jié)骨折，此時傷者不但無法行走，而且疼痛難忍。那么，腳扭傷腫了怎么辦？當腳踝呈輕度扭傷時，受傷者可在劇痛過后，把傷腳的腳尖作為支點，然后分別朝順時針和逆時針的方向輕輕轉動幾……
在平常的運動活動中，人難免會不小心地將腳扭傷，或是膝蓋、手腕等其他部位扭傷，當扭傷之后，這些受傷的部位會發(fā)生不同程度的疼痛，腳扭傷了怎么辦？如何進行正確的處理？正確處理扭傷的方法有三種。在日常的體育運動鍛煉中，進行跑步、打球或是到外面旅游登山的時候，我們難免會遇到扭到腳或者是膝蓋、手腕等關節(jié)部位的扭傷。腳扭傷了怎么辦？扭傷之后會出現(xiàn)不同程度的疼痛，扭傷部位腫脹、皮膚青紫出現(xiàn)瘀斑等，怎樣處理這些癥狀……
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