髕骨軟化是髕骨關節(jié)軟骨損傷后出現的疾病，吃一年氨糖有效果可能表現為疼痛減輕、活動能力改善、關節(jié)彈響減少、腫脹消退、檢查指標好轉等。

1. 疼痛減輕：髕骨軟化患者常有關節(jié)疼痛癥狀，尤其是上下樓梯、蹲下站起時。服用氨糖一年后，若軟骨得到一定修復，關節(jié)面摩擦減少，疼痛會明顯減輕。比如原本上下樓梯疼痛難忍，現在能相對輕松地完成這些動作，疼痛感大幅降低。

2. 活動能力改善：患病時膝關節(jié)活動受限，如屈伸不靈活、行走距離短等。氨糖有助于促進軟骨細胞合成和修復，增強關節(jié)的穩(wěn)定性和靈活性。服用一年后，患者可能發(fā)現膝關節(jié)屈伸更加自如，行走、跑步等活動能力有所提高，能進行更長時間和更大強度的運動。

3. 關節(jié)彈響減少：髕骨軟化患者活動膝關節(jié)時，常出現關節(jié)彈響。這是由于軟骨損傷后，關節(jié)面不平整導致的。當氨糖發(fā)揮作用，軟骨逐漸修復，關節(jié)面變得相對光滑，關節(jié)彈響的頻率和程度會隨之減少。

4. 腫脹消退：部分髕骨軟化患者關節(jié)會出現腫脹，這與關節(jié)內炎癥和積液有關。氨糖具有一定的抗炎作用，能促進關節(jié)內積液的吸收。服用一年后，關節(jié)腫脹情況會有所改善，外觀上關節(jié)不再那么腫大。

5. 檢查指標好轉：通過影像學檢查，如膝關節(jié)磁共振成像（MRI），可以觀察到軟骨的情況。服用氨糖一年后，若有效果，MRI可能顯示軟骨厚度增加、損傷區(qū)域縮小等。此外，血液中的一些炎癥指標也可能有所下降，提示關節(jié)內炎癥得到控制。

綜上所述，疼痛減輕、活動能力改善、關節(jié)彈響減少、腫脹消退和檢查指標好轉等跡象，都可能表明髕骨軟化患者吃一年氨糖取得了效果。但每個人的病情和身體對藥物的反應不同，具體效果存在差異。如果出現上述跡象，可繼續(xù)遵醫(yī)囑治療；若效果不明顯，應及時到正規(guī)醫(yī)院骨外科就診，調整治療方案。