快速消除烏青塊，急救時可采取冰敷、熱敷、使用藥物、適當按摩、抬高受傷部位等措施。

1. 冰敷：在烏青塊形成的24小時內，應盡快進行冰敷。冰敷可使局部血管收縮，減少血液滲出，從而減輕腫脹和淤血?？墒褂帽蛴妹戆鶋K，敷在烏青塊處，每次冰敷時間約15 - 20分鐘，每隔1 - 2小時可重復進行。

2. 熱敷：在受傷24小時后，可改為熱敷。熱敷能促進局部血液循環(huán)，加快淤血的吸收和消散。可以用熱毛巾或熱水袋敷在烏青塊上，溫度以能耐受為宜，每次熱敷15 - 20分鐘，每天可進行3 - 4次。

3. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用一些具有活血化瘀功效的藥物，如云南白藥氣霧劑、紅花油、消腫止痛酊等。這些藥物能促進淤血的吸收，緩解疼痛和腫脹。

4. 適當按摩：在受傷24小時后，可進行適當?shù)陌茨?。按摩時動作要輕柔，以烏青塊為中心，向周圍輕輕揉按，促進血液循環(huán)。但要注意避免用力過度，以免加重損傷。

5. 抬高受傷部位：如果烏青塊在四肢，可將受傷的肢體抬高，高于心臟水平。這樣有助于促進血液回流，減輕腫脹。例如，若腿部有烏青塊，可在休息時用枕頭將腿部墊高。

快速消除烏青塊，急救時可綜合運用冰敷、熱敷、使用藥物、適當按摩和抬高受傷部位等方法。但如果烏青塊面積較大、疼痛劇烈或長時間不消退，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以排除其他嚴重損傷的可能。