腰椎間盤突出是能**的，可通過多種方式實現(xiàn)，如保守治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、康復(fù)鍛煉等。

1. 保守治療：適用于癥狀較輕、病程較短的患者。主要是嚴(yán)格臥床休息，一般需臥硬板床 3 - 4 周，部分患者癥狀可自行緩解。避免久坐、久站及彎腰搬重物等增加腰椎負(fù)擔(dān)的動作。

2. 藥物治療：非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，可減輕炎癥反應(yīng)，緩解疼痛癥狀；肌肉松弛劑如氯唑沙宗、乙哌立松等，能緩解腰部肌肉痙攣；神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺、維生素 B12 等，可促進(jìn)神經(jīng)功能的恢復(fù)。使用藥物需遵醫(yī)囑。

3. 物理治療：包括牽引治療，可增加椎間隙寬度，減少椎間盤內(nèi)壓，使突出物部分回納，減輕對神經(jīng)根的刺激和壓迫；按摩推拿，能緩解肌肉緊張，減輕椎間盤壓力，但需由專業(yè)人員操作；還有熱敷、超短波、紅外線照射等，可改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛。

4. 手術(shù)治療：對于保守治療無效、病情嚴(yán)重影響生活質(zhì)量的患者，可考慮手術(shù)治療。常見的手術(shù)方式有椎間盤髓核摘除術(shù)、椎間融合術(shù)等。手術(shù)能直接去除突出的椎間盤組織，解除神經(jīng)壓迫，但也存在一定風(fēng)險，需嚴(yán)格掌握手術(shù)適應(yīng)證。

5. 康復(fù)鍛煉：在癥狀緩解后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉有助于增強(qiáng)腰部肌肉力量，維持腰椎穩(wěn)定性，減少**幾率。如小飛燕、五點支撐法等鍛煉方法，可增強(qiáng)腰背肌力量；游泳也是一種很好的全身運(yùn)動，對腰椎間盤突出患者較為適宜。

腰椎間盤突出通過保守治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療以及康復(fù)鍛煉等綜合方法，是可以**的?；颊邞?yīng)根據(jù)自身病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案，并積極配合治療和康復(fù)鍛煉，以促進(jìn)病情的恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。