腰椎間盤膨出主要可以通過藥物治療、手術(shù)治療、物理治療恢復(fù)。

1、藥物治療。腰椎間盤膨出可能是因?yàn)槿扁}或者年齡增長導(dǎo)致腰椎間盤退變，或者有腰椎外傷，或者腰部長期負(fù)荷過大導(dǎo)致的。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用塞來昔布、替扎尼定等藥物進(jìn)行治療。

2、手術(shù)治療。對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重，已經(jīng)引起了下肢疼痛、麻木甚至行動(dòng)受限的現(xiàn)象，就需要通過髓核摘除術(shù)、椎間盤開放術(shù)等進(jìn)行治療。

3、物理治療。腰椎間盤膨出患者也可以采取針灸、按摩、牽引等物理方法緩解癥狀。

腰椎間盤膨出的患者，在平時(shí)避免從事重體力勞動(dòng)，也不能進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，而且要避免久坐、久站。保持良好的坐姿、站姿，可避免疾病復(fù)發(fā)或進(jìn)一步嚴(yán)重。