強直性脊柱炎最主要會表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動受限，患者在急性發(fā)病期一定要以休息為主，避免關(guān)節(jié)活動和關(guān)節(jié)鍛煉。在病情緩解期的時候，一定要加強醫(yī)療體育鍛煉，避免因為脊柱強直和疼痛而拒絕鍛煉，從而造成關(guān)節(jié)畸形甚至關(guān)鍵嚴重破壞。強直性脊柱炎患者的姿態(tài)護理，直接決定著病人的關(guān)節(jié)功能能否得到比較好的恢復(fù)。要每天養(yǎng)成運動的習(xí)慣，針對強直性脊椎炎患者正確運動鍛煉的方法，以及強直性脊柱炎患者日常需要注意的事項，今天我們邀請到廣東省中醫(yī)院主任醫(yī)師黃閏月為我們做專項解讀。

強直性脊柱炎患者如何正確運動鍛煉？

強直性脊柱炎的患者可通過游泳、八段錦、太極拳等韌性運動進行鍛煉，同時，還可通過伸展性動作鍛煉改善肢體腰背部的伸展度，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期進行功能鍛煉，但避免進行蹦極過山車等劇烈游戲，以免加重病情。

強直性脊柱炎患者日常需要注意什么？

強直性脊柱炎患者日常生活中需要注意以下幾點：

1、作息規(guī)律，避免熬夜；

2、養(yǎng)成良好的生活方式；

3、節(jié)制性生活；

4、避免長期處在寒冷環(huán)境中；

5、避免劇烈運動，以防外傷磕碰導(dǎo)致骨折或感染的發(fā)生；

6、禁止食用生冷不潔的食物。

強直性脊柱炎患者最嚴重的后果是脊柱強直，甚至髖關(guān)節(jié)畸形而致殘。所以在疾病的早期也就是畸形尚未形成的階段，患者一定要防患于未然。白天患者要有意識的糾正不良姿勢，保持脊柱的生理功能。每日進行醫(yī)療體育鍛煉，有益于保持良好的生理曲度，減少關(guān)節(jié)畸形和維持良好的胸廓擴張度，可以進行一些游泳、體操鍛煉等。強直性脊柱炎患者一定要堅定信心，雖然現(xiàn)階段強直性脊柱炎還不能完全治愈，但大多數(shù)病人通過堅持綜合治療，能夠最大限度的參與日常生活活動。