腰椎間盤突出屬于發(fā)病率比較高的骨科系統(tǒng)疾病，根據(jù)最新的臨床數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)腰椎間盤突出的發(fā)病率在3.3%左右，并且有逐年提升的趨勢(shì)，發(fā)病的群體也逐漸的年輕化。其中教師等特定職業(yè)群體發(fā)病率更高，需要引起我們的高度關(guān)注，及時(shí)做好疾病的治療。針對(duì)腰椎間盤突出患者日常注意事項(xiàng)以及腰椎間盤突出是否可以治愈等相關(guān)問(wèn)題，我們特邀請(qǐng)南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師黃敏軍為大家解讀。

腰椎間盤突出患者日常注意事項(xiàng)是什么？

腰椎間盤突出癥患者日常注意事項(xiàng)包括：

1、避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，禁止彎腰搬東西。久坐和彎腰對(duì)于椎間盤突出的壓力是站立位和平臥位的數(shù)倍；

2、進(jìn)行恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。盡可能減少負(fù)重運(yùn)動(dòng)，比如爬山、健身以及部分無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，建議在無(wú)重力下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如游泳。

腰椎間盤突出可以治愈嗎？

腰椎間盤突出癥可以治愈。保守治療難以徹底治愈椎間盤突出癥，容易反復(fù)發(fā)作。而手術(shù)治療可以治療腰椎間盤突出癥引起的神經(jīng)壓迫癥狀，但可引起相關(guān)的并發(fā)癥，包括：1、由于疾病時(shí)間過(guò)長(zhǎng)引起的后遺癥；2、由于手術(shù)處理細(xì)節(jié)不到位造成的手術(shù)相關(guān)的并發(fā)癥，比如神經(jīng)損傷或肌肉損傷引起的慢性腰痛。

腰椎間盤突出和膨出有什么區(qū)別？

腰椎間盤突出根據(jù)突出的程度可分為：

1、椎間盤膨出，是最輕微的類型，是指椎間盤尚未突破周圍的組織；

2、椎間盤突出，是指椎間盤突破周圍的組織；

3、椎間盤脫出，是指椎間盤與正常的椎間盤分離；

4、游離型椎間盤，是指椎間盤從正常的腰椎結(jié)構(gòu)中完全脫出。

腰椎間盤突出患者首先要求適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如果患者身體條件允許，可以進(jìn)行游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，這樣可以有效的緩解身體的癥狀表現(xiàn)，提高生活的質(zhì)量。對(duì)于病情比較重的患者，臨床上建議及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療，治療的時(shí)間越晚病情會(huì)越重，對(duì)身體的損傷也越大，需要引起患者的注意。